緊張のしすぎで…

わたしもです！。音楽のリコーダーのテストとか緊張します！。 　それで、緊張がなくなるおまじないがあるんですが、それは手のひらに人の漢字をかいてそれを飲み込むと緊張がなくなるらしいです！。

私もです･･･　勝手に涙が･･･ 来年中学なのに･･･

私も英語のテストの時とか・・・。 そしてした後は顔が真っ赤になるんですよね・・・。 なおってほしいですよね・・・。

私ピアノのコンクールでよく優勝してるけどひく前が特に緊張します。 これは緊張しなくなるおまじないって友達が言ってたんだけどね、 手のひらに人という字を書くと緊張しないといいますよ あくまでも噂なのでわかりませんが・・・ 頑張ってください!

私もいっしょです。泣いちゃいますう！！（私、小3です。今年で、4年）

わたしもみんなの前で何かをするときすご～く緊張して泣くときがあります わたしのクラスには自由スピーチがあって自分の好きなことを言うんだけど･･･ この前なんてみんなの前で発表することになったんです でもわたしは緊張しすぎて言葉が飛んでしまいました それで「みんなに早くしろ」って言われて泣いちゃいました ほかにも水泳でみんなの前でテストをしました そしたら緊張しすぎて壁に頭をぶつけて たんこぶを作っちゃいました（―▽―；） それでわたしはいつもみんなのことをおもしろい人形だと思ったりしています これはあてにならないかもしれないけど手のひらに「人」と指で書いて それを飲み込むといいと友達が言っていました もしよかったら試して下さい

大丈夫！ 私もよく緊張してみんなの前で泣いちゃったりすることあるよ。 でも、それは全然悪くないし、いいと思うよ。 でもそれが自分にとって、コンプレックスなら、緊張しなくなりたいよね。 私の緊張和らげ法は、じぶんならできる！って思いながらしゃべったり　 、私はクラスの女王！なんて思いながら発表したり。 逆に、先生に宛てられたら発表するんじゃなくて、自分から手をあげて発表すると、最初から自分の中で準備ができるから、自分からっていうのはどうかな？ もうとにかく、堂々と発表しちゃおう！ こんな方法じゃ、和らげにならないかもしれないけど、この方法をもとに、頑張って自分のコンプレックスをなくして、自分を大好きになってね☆　ティーカップより♪

私もインフルエンザなどの直り際なんかによく、なんかわからないけど、 号泣して、友達からびっくりされます。 どうしたの?と聞かれても、なんと言えばいいか、わからなくてこまります。こんな感じなおなじような悩みをもっている人は 必ずいます!そんな人とそうだんしてみて!解決方が、見つかると思います!上から目線でごめんなさい!

私も緊張したり先生にかけられたりすると 泣いてしまいます でも同じ様な人がいて あんしんしました ほんとうにすみません・・・ 参考にならなくて・・・

私は、ピアノの発表会がよくあるんですが、緊張しないことがありません。ひどい時は、本番の朝、朝ごはんが食べられなくて、気持ち悪くなってしまったり、前日とかは、泣いてしまったときもあります。 緊張するのはあなただけではないです。 みんな、少しは緊張しています。 緊張は、悪いことではないので、わざと緊張しないようにすると、よけいに、ドキドキしてしまいます。 その緊張を力に出来るように、成功したときをイメージして、力を出して頑張ってください。