お泊りで眠れない・・・・
もうすぐいとことおばあちゃんの家でお泊りを するんですけど どうしても眠れないんです いくら寝ようと努力をしても 眠れないんです どうしよう・・・・・・・・・
みんなの答え
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ｗｗｗｗ
あたしは、腹筋100回やるよ(笑） そうすると、疲れてねちゃうよ（/＞O＜）
わたしもです☆
わたしも一緒で眠れない人です。 そういう時は、無理に寝ようとしないで眠気が訪れるのを待ちます。 色々考えてるうちに寝ちゃいます。 『無理に寝ようとしない』って思ってから、わたしはすごく気が楽になりました。 頑張ってください。
そんじゃあさぁ。
寝なきゃいいんじゃない？ 悩むくらいなら夜ふかしできるもの (例えば本とかゲームとか) それで やったらいいじゃん。 でね、 これ、実はやってたら寝ちゃうの！！！！ おもしろいでしょ！ 試してみて！ 気づいたら朝だから！！
ムスカ「めがあぁあぁぁあぁぁーぁぁあ」
わかるわかる！！アタシは、明るいものをずっと見ておくかな！！！ 目がすごく痛くなるからすぐ寝られるよぉ∑(＞д＜) !! アタシは、そうやっていますにょ(*´∀｀*) よかったらやってみてください。 じゃ、失礼しましたたんこぶ(´ー`)/~~
あたしも・・・。
あたしも夜眠れないんだ(つд｀) でもとにかく目はつぶるようにしてるよ。 そしたら、いつか眠れるよ～。 役にたたなかったらごめんね・・。
私も
私も夜なかなか寝れません。私も今日おばあちゃんのいえに 泊にいきます。私は、寝る前にマンガを読んでドキドキ してから寝ます。そうするとすんなり寝れます。 ためしてみてください。
ひつじをかぞえる。
ひつじをできるだけ多く、数える。
ひつじ
ヒツジを数えたり、いっぱい昼に運動したりすれば？(？０？)
うちもだよ！
あたしもよくあるよ！ あたしは、眠れないときはねipod とかで音楽を聴きながら寝ることとか、 してるよ｛＾ー＾｝ それでも寝れなかったりしたら、 あたしわそのまま、布団でゴロゴロするの。 一日起きてたりするよ！ よかったらさんこうに してね。
電話する！！
寝る前に家族や大好きなひとに電話をすると安心してねむれます！！