眠れない…
こんにちは。 ぼくは、今年６年生の、MH３Gです。 タイトルを見ての通りぼくは、不眠症です。 運動をしたりしても眠れません。 卒業式練習でとても眠くなったり… どうすればいいですか？ おしえてください。
みんなの答え
辛口の答え
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それは・・・・・・
たいへんですね・・・(T_T)私はよく寝る前に温かいものをのむとねれます。ぜひ一度試してください！ 卒業式成功するといいですね(*^_^*)
提案がー！！
うちは寝れない時ウォークマンで 音楽聴きながら寝るよ。。。 早く寝れるといいね！！
難しい相談ですね。
それはそれはたいへんですね。 私がマンガで見たのは朝、学校に行く前にマラソンをいっぱいするといいとかいてありました。そうすると、いっぱい汗が出るから、すぐにねむれるよ。 それがだめだったら、温かいところで寝るといいですよ。 この２つがだめだったら、ごめんなさい・・・・・・
私もそうだよ・・・
私も睡眠不足です・・・ でも、私の場合は何も考えないで 目をつぶっているとそのうち寝れます（笑） あとは、そばに安心できるようなものを 置くと効果的です。 これは、私の場合なので、これでも 寝れなかったら、睡眠薬などを試してみては・・・？！
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