つらい・・・
私は今、中2です。 いつも、4時間目に必ずお腹が鳴るんです。 成長期だと思いますが、お腹が鳴らないためには、どうしたらいいでしょうか？ また、満腹感になる食べ物って何ですか？ 教えてください。 これをやったら、止まります！ってのも、教えてください。
みんなの答え
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コストコジュース
コップ半分に、パイナップルジュース。またその半分にヨーグルトそして、少し豆乳を入れたやつがおいしいしはらもちいいよ
私も・・・
こんにちゎ☆ 私もお腹なります↓(^_^;) しかも３時間目！（ある意味すごい!） でも最近ゎ鳴らなくなりました！！ それゎ何故かと言うとっ！ 腹持ちのいいものを食べるようにしたのとっ 食べる量を増やしたのですっ！！ 腹持ちいいのを紹介しますっ！ ・パンより圧倒的にご飯！ ・ヨーグルトよりゼリー！（こんにゃく畑とか最高！！） ・魚より肉！ って感ぢですっ！！
えーと
バナナって結構良いみたいだよ♪
私も。。。
私も、同じ悩みでなやんでいました！！ お腹って、なっちゃうんですよねww 私の場合は、 『ご飯を良く噛んで、ゆっくり食べる』事で 少し、良くなりました！！ 後、お腹がすいたなと思ったら 休み時間にこっそり、 『チロルチョコ』みたいな物を １個だけ食べたりしてました♪ 大量に食べたら太るんで そこら辺は考えて(笑)
一緒！
こんにちわ、ソラです！ ４時間目にお腹が鳴るの、一緒です！！ ソラは集会でめちゃ静かな時に、「ぎゅる～♪」てなっちゃいました/// 恥ずかしいけど、「ソラじゃないよ？」って顔してやり過ごしました。。 お腹が鳴らないためには、朝ご飯をしっかり食べること。 あと、集中すること。 好きな人のこととか考えてると、不思議と鳴らない！！ やってみてね☆
あのね・・・・
満腹感になる食べ物はバナナって聞いたよ(*^^)v 私はバナナ苦手でやってみたことないけど・・・・・ 試してみて☆彡
だいじょうぶ！
始めまして！ だいじょうぶだよ！なんかうちも良くあるな。最近。 授業中静かな時になるとすっっっっっっっっごくイヤだよね！ 同じ女の子として良く解るよ♪ 満腹感になる食べ物っていうのはまだ良く解らないけど・・・。 朝、できるだけ量を増やしてみるとか、 少し工夫をしてみよう！ うちもそれでなる数が半分に減ったよ！ ならない日もあったし！ こんな回答だけど、役に立ったら嬉しいな！
うーんとね
おなかが鳴るのは原因は２つある。 １、本当におなかがすいている ２、なんらかのストレスで緊張し過敏性腸症候群になっている １の解決法はごはんをよく噛む ２の解決法は医者に相談する 役に立てたらうれしいです！！こんなため口ですみません
私もです
りんです 先輩これがおすすめです ご飯をさんじゅっかい噛んで食べる事 満腹感がでてあんまり食べなくなるから痩せます これマジです 後私は体勢を低くしてのりきってます
私も！
私も４時間目におなかなります！ ハズカシイですよねｗ そんなときは朝ごはんを大目に食べたらok！ 朝は一日の始まりだから 、いっぱい食べても運動するし、 だから太らないから 大丈夫だよ～☆★