悩んでいます・・・

タイトルに「俺」とありますが、女です。 俺も生理中です。　なんか少ない日なのにどばどば出た＠＠；おかげでショーツ漏れたorz 俺も毎回生理になるといつもイライラします。(表にはあまり表しません。) 治す方法は残念ながらありません。　イライラするときにその感情を出す前に心のなかで、こんな感情は抑えろ！みたいな感じで言うといいですよ。(多分ですが。)

私も今、生理中です。 ちょっとのことでイライラしたり、他の人にやつ当たりをしたりしてしまいます。 「イライラするのはみんな同じだ」って思えば少しはなおると思います！ あと、自分の好きなことをすれば、気持ちが和らぐんじゃないかな？

あたりまえだよ。そのときはリラックスすることが大事！ 私の場合「甘いもの」をたべます。アイスやスイーツなど 自分が好きなデザートをたべるんです。そうするとリラックス できますよ。音楽とかもいいと思うよ おたがいがんばろうね

私も生理中にイライラするの。 でも、それは当たり前のことなんです 誰だってあること。 そしてイライラをなくす方法は 自分の好きなことをする、しんらい できる人に相談とか！役にたつかわか んないけど。まっそのイライラは 大人への第一歩だから(・ο・)/ {闇から来たアリス}

　あたしも生理中です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生理のときってイライラするよね・・・。　　　　　　　　　　　　　あたしは、イライラしたときとかは、生理のことを忘れて、友達と思いっきり遊んでます。そうするとスカっとしてきもちいよ。是非試してみてね！　がんばれ！

整理のことを思い切って友達とかに相談すれば モヤモヤもなくなると思います！ 私は、いやなことがあったら好きな音楽をきいてます

そんな時は、好きな事をしたりして、リラックスしましょう。また、アロマの匂いをただよせたりしてもいいですね。

私も、生理、始まって、ちょっとしたことでイライラ、ムカムカ・・・。 同じ班の子にあたってしまいます。 例えば、掃除中・・・＿ 「ちゃんと、床、拭けないワケ？そんなんなら、掃除しなくていいよ！」 「なんでそんな簡単なことできないの＿！？」　とか・・・。 すべてきまって、掃除中・・・。 そのことで、同じ班の子には「冷血人間！」って言われました。 その、冷血人間といった人は冷血人間に意味知らないって言ってたから 「知らないなら、そんな言葉、使わないでくれる！？迷惑！！！」 みたいなことを言ってしまいました。 そういう時は、部屋の電気を消してアロマをつけるといいですよ。 私の解消法。電気がなかったら、嫌な自分なんて居なくなったみたいで。 結局は、自己暗示ですよ。 電気消して、アロマ、自己暗示・・・です・・・。

私も今生理中です。　　　母か姉にいろいろはなしたらどうかな？