キレイになるためにしているコト☆

とにかく、早寝早起き。肌のきれいな友達に聞いたら毎日８時に寝てるって言ってたよっ

わたしは ニキビができないように洗顔をしています。

身長149cmなので体重が35㎏で保てるように ☆おやつはヨーグルト1カップ ☆毎日半身浴 などをやり、 肌のほうは、 ☆洗顔後化粧水＆乳液 ☆ボディクリーム ☆リップ あとほかに、 ☆毛を剃る ☆美顔ローラー　　とか 一番大事なのは 「いつも笑顔でいること」 男子ウケいいよ　　コレ

わたしはネイルがだいすきなのでつめの手入れはかかしません。あと肌の手入れも

お風呂に入る時に、小顔ローラーと、 全身ローラーを使って、できるだけ長く入るようにしています。 足が細くなるように、授業中とかに　かかとをつけないように座っています。

私は、まずあんまり肌を焼きすぎないように、少し日焼けクリームを ぬって出かけているよ!それと、足とか腕とかは毎日使って疲れていたり むくんでしまったり痛くなったりしてしまったらいやだから、お風呂で 足と腕は2日に１回ぐらいもんだり、マッサージしたりしているよ!!! 友達が、足とか腕とかもんでいたら、少しだけ細くなったとか言っていたよ!本当かわからないけれど、私もきれいになるために、信じてやってるよ 　　長くてすみません、、、。

私はとにかくニキビができやすいので、洗顔には特に気を使ってます！！モコモコの泡でていねいに洗ってます！！ 前髪もポンパドールにしてます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チョコとかスナック菓子もひかえるようにしてるんだ！　　

うちは、毎日洗顔してるよ！！　そのあとは化粧水＆乳液をぬってるよ！！　お風呂上がりにはストレッチ☆(毎日継続！！)→足のマッサージとか、美容コロコロで足，顔やってるよ！！　うちは陸上部だから、疲れをとるためにも、ストレッチは毎日かかさずやっでまーす☆

　こんにちは 私は、腹筋、背筋をしています。 そして、ずっと笑っていると、顔の筋肉が鍛えられて、顔が引き締まって、小顔になるよ それと夜、大きな口をあけて『あいうえお』と５回いっているよ。 長々と失礼いたしました

うちがやってるのはぁ… 日焼け止め 化粧水 リップ ハンドクリーム 洗顔 くらいかなぁ??