はやく寝る方法
カテゴリあってるかなぁ？ まぁいいさ☆ 本題に入りますが、5年生の夏休みに『林間学習』という 野外学習があるんですが、私…寝るのが遅いのです！ いつも、１１時前後に寝ています… なので、部屋で最後に寝るのが嫌なんです。 怖がりなので…ﾃﾍ。 それで、はやく寝る方法を教えてください！ お願いします☆
みんなの答え
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いろいろ！
食事は３時間前に終わらせ、寝る時は深呼吸！ 頑張ってね
あるある!!
私も寝つき悪いよ～！ お互いに頑張ろう！ 暖かい飲み物を飲んだらいけると思う。ホット！
私も、うまくいったよ！
寝る向きを変えるといいですよ。家どでは、さとうで、甘くした、ホットミルクが、おすすめです。
早く寝たいね
早く寝たかったら、まず、寝る場所を変えてみてはどうですか？例えば枕の位置を変えたり・・・・でも、私は、そのやり方でやると寝れましたーあなたも試してみてください。いいと思うので・・・・まあ私もなかなか寝られません。まあ頑張りましょう
こんなのはどうですか？？
えっと、たくさん遊ぶの(^○^) そしたら、寝れるよ(#^.^#) それでも無理なら、「１億円あったらどうするのか」ということを 考える(#^.^#) あと、２週間前から、１０時ぐらいに寝る練習をする(*^。^*)
大丈夫
私も全然寝れません。。。。。でも明日することを考えると自然と寝られるよ。 頑張ってネ
私も
私は今小6なんですが、いつも寝るのが1時ぐらいになってしまいます。 それで早く寝ようとするといつもその時間に寝ないから寝れません！ どーすればいいでしょうか？
こうすれば・・・
これは一人じゃできないけど、誰かが起きていたらしりとりをするんだよそうすると、頭使うから考えてる内に眠くなるよそれに相手からのしりとりの返事を待ってる間に夢の中さ。
わたしもです！
私も同じです。毎日夜中の１２時ごろに寝ています。 どうやったら早く寝れるのでしょうか？私が見たやつでは、難しい本を読むと書かれていました！じっせんしてみてください。
わかる～
わたしもです。わかりますその気持ち。私が知りたいくらいですよー 私の時は寝れないどうし、友達とおしゃべりでしたよ～ しかも、三時くらいまで…みんなそんなもんでしょ だいじょうぶだよ