バレーをやめたら・・・。
私は、半年くらいまえに約四年間やっていたバレーをやめました。 結構ハードな練習をしていたため、スタイルは細めでした。 でも、バレーをやめたらどんどん体重が増えていくんです。 色々なダイエットを試しましたが、全てダメでした。 バレーのために結構筋トレしていたので、筋トレダイエットはつかえません・・・。 助言おねがいします。。。
みんなの答え
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わたしも・・・
私はバドミントンをしていてふとってしまった だから大丈夫だよ
その気持ち分かります。
私は、4歳から始めて、10年間続けていたのですが、バレエの発表会を境に、やめました。そしたら、みるみる体重がっっっ・・・っということになってしまったので、3ヵ月後に、また、再会しました。私のように再会する方法もあると思うし、他のスポーツを始めてみるという方法もあるとおもいます。 無理にダイエットをするのだけは、さけたほうが、いいと思います。
バレエって・・・
バレーってどっちの？ クラシックバレエかバレエ（ボールを使った方）か 私はクラシックバレエをならっています！！！ クラシックバレエでも結構練習はハードです。 でもおかげでクラスの中で、いっっっちばん体やわいんです！！！ まぁどの習い事でも色々とイイコトがあると思います！！！ ちがうハードな習い事をしてはいかがでしょうか？ 長文失礼しました
だいじょぶー
ふとってもへきだよ！
そっか・・・
私もバレーやってるんだけど やめたらどうなるか不安なんだよね うちはお姉ちゃんに「バレーやめないほうがいいよ」って よく言われます 体を動かすのは大切ということですね
このダイエットやった？
あの、緑茶ダイエット知ってる？ 食事の前に緑茶を1杯飲むダケ＾＾/ それと、ヨガも効果的！ やってみてー＾＾/ 楽だしー＾＾/
大丈夫
私もあったよー！！ でも大丈夫★ 週に１回ジョギングをしたら ましになりますヨ～～＾＾ 女の子だからそんなおもいこみはあるシ 全然気にしなくてもいいんだヨ！
いいのがあるよ！！
私前知ったんですけど、食後に手を挙げて背伸びをして手を後ろに伸ばして、息をはくときに手をおろしてあげてたかかとをおろす。 これを、食後に何回か続けるといいよ＾＾
私と似てる・・・。
私、小学６年なんですケド・・・運動会の練習をしていて運動会が 終わったら、きゅうげきに太ってしまったんデス。 前、テレビでみたんですけどそういうのって遺伝子に関係するんダッテ。
大変だね《ﾟДﾟ》
急にハードな運動とかをやめると、今ある 筋肉が脂肪にどんどん変わっていくんだってΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ 腹筋はいっぱい運動してからじゃないと、あんまり 効果ないらしー(・∀・)