どうすれば？
僕の友達できんにくがたくさんついてるひとがいます。けどぼくはぜんぜんついていません。ともだちに「おまえきんにくなくてちょうよわそうだな。」といわれてしまいました。きんにくがつく方法ってありますか？それと背がのびるほうほうってありますか？できれば男の子に意見をききたいです。お願いします。
みんなの答え
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運動系やってみ
サッカー、空手、野球とかやるともだちは、 筋肉結構あるから、 スポーツ習ってみれば
やめたほうが…
小さい時にやると筋肉が多すぎて背が伸びなくなるよ(￣^￣)ゞ
練習
俺は野球部で重いバットを何回も振る。あとは遠投。肩を壊さないように。
筋トレはきついよ～
私のお兄ちゃんが、陸上部で、筋トレをたまに一緒にやるときがあるんだけど、 すごくきついです。 まず 腹筋、背筋、腕立て を、４０秒ずつ、毎日と、その他の筋トレ週５で２時間３０分 残りの週２は、家で自主練。学校から帰ってきたときと、お風呂上りの３０分です。 言っちゃ悪いけど、７歳には絶対ついていけません。 筋トレは、中１からじゃないと、背が伸びなくなります。
あと5年
あと5年後 中学生になるころには部活で筋肉が絶対付くから安心してね！ 今すぐつけたい！ ってゆうなら スポーツをする！
スポーツ！
手っ取り早いのは、スポーツをすることです。筋肉がたくさんつくのは、水泳、サッカー、陸上競技などです。あとは地道にトレーニングしましょう。
インターネットで調べてみた。
★筋肉がつく方法★ ３つの要素 「トレーニング」「食事」「休養」 ★背が伸びる方法★ ３つの要素 「睡眠」「栄養」「運動」 だそうです☆ 頑張ってくださいネ♪
女子でゴメンネ
まだ筋肉とかー、気にしなくてok！ どうしても、だったら腹筋をがんばれ！ 背は男の子は中学生から高校生にかけてのびるから大丈夫！ （６年ぐらいになると女子にぬかれて心配だろうけどね）
ついてないほうがいい
今から筋肉マッチョになってしまうと将来背が伸びなくなってしまいます。 だから今は筋肉のことより背を伸ばすことを考えたほうがいいと思います。 そして背を伸ばすのには牛乳もいいけど、一番大切なのは寝ることです。 たくさん寝れば背が伸びやすくなります。 筋肉のことは高校生ぐらいになってからまた考えたほうがいいですよ。
大丈夫だろ！
俺もぜーんぜーん筋肉ねぇーもん でも筋肉がつく方法はしってる！やっぱ鉄棒をすると筋肉がつくらしいあと背が伸びる方法は走ると背が伸びるらしいぞそんときのポイントは しせいを良くしろよぉー 頑張れーーーーーーーーーーーーーーー