背が伸びない・・・・・・
私は、小4なのに背が伸びません4年生の平均にもとどきません。3年生の平均をこしているかどうかも分かりません。 背のせいで、2，3年と間違えられるときがあります。 だから何でもいいので、背が伸びる方法を教えて下さい。お願いします。
みんなの答え
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鉄則
一、バランスよく朝昼晩食べる 二、昼はよく運動する 三、夜はよく寝る これを守れば背が伸びます。 あと、カルシウムをとるときは一緒にタンパク質もとったら吸収が早いそうです。
牛乳とにぼしを食べてください
一般的には牛乳を飲むと背が伸びると言われていますが 牛乳だけでは伸びないので（牛乳＝骨や歯を作るもととなる） カルシウムとビタミンＤをあわせて食べましょう 牛乳とにぼしを一緒に食べるといいです。 あと太陽にも程々にあたってください。 そうすると身長が伸びやすくなります。 小さい時よく公園で遊んでた子って背が高い子が多いことありますよね? それと同じです＾＾ 頑張ってください!
ドちび・・・
私なんか小学校６年生で１２５ｃｍだよ？ １、２年に間違えられるよりいいとおもうよ！
大丈夫
人にはそれぞれ成長する時期が違うし 後からぐんぐん伸びる人だっているんだから 大丈夫だよ！ 私なんか、背の順で４番目だよ！ だから気にすることない！ どうしても気になるのなら 牛乳などカルシウムをとればいいよ
睡眠だぁ！！！
トニカク睡眠ッ＼(*^o^*)／ 睡眠で学校の健康連絡票ヤバイくらい 身長がぁ(^_-)-☆♪♪♪ 今は毎日９時間半寝てるよん（●＾o＾●）
大丈夫だよ!!
私もね、全然背が伸びないから・・・ 平均にも全然足りてないよ、、、 でも、いつかは絶対背って「グンッ!」って感じで伸びると思うから。 たぶん、早く寝るっていうのが一番効くかな～ とりあえず早く寝たらいいと思うよ!!
私は
それは気にしなくてもいいよ。だって私なんて「背デカ」言われるから・・・・・・・。 きっとだいじょうぶ。 同じ１０歳なのにちがうね。サンリオちゃん
ぁたしも小さぁ～ぃ↓↓
こんにちゎ～(^o^)丿 ぁたしゎ今、ちゅ→②なんだケド１４７㌢しかぁりませンっっ！！(/_;) ③・④年の１年間で１４㌢も伸びたのに…(本当ですっ！) もう、成長期過ぎちゃったのカナ…と思ぃマス(;O;) でも…③・④年の時を思ぃ出すと結構寝てぃたカナ？っと思ぃます だから寝たら伸びると思ぃます(*^^)v 後…朝、起きた時や疲れた(勉強後)あとゎ伸びをすると背骨が伸びるって聞ぃたコトがぁるョ！ 伸びをするとめっちゃ気持ちぃぃョ！ 背伸びもぃぃって聞いたコトもぁるョ！ やっぱり背ゎすぐに伸びなぃし早く寝てもすぐに効果ゎ出なぃカラ地道に毎日欠かさず続けるのが本当の近道だと思ぅョ！ でも背が小さぃメリットとしてゎ男子受けがぃぃから小さぃのもお得かも？
がんばろう
私はサンリオちゃんと一緒の１０歳のあーさんです。私は、せがたかいです。私のクラスにも背が低い子がいるよ！１年生と同じくらいの高さなんだよ！あんまりきにしなくてもいんだよ。どうしてもきになるなら小魚、牛乳、カルシウムがおすすめ！それと運動をたくさんしてみたら？がんばってね！応援していま～す！（＾＾）
牛乳
毎食牛乳を飲む事と毎食残さずに食べる事です。