すごい便秘です。。。助けてください！
羅李莉(らいり)です。 最近、すごく悩んでいることがあります…。 『便秘』なんです。 今は、だいたい２週間くらい便が出てません(泣)) すごく重いです。 どうしたら、便秘の解消が出来ますか？ 本当に悩んでいることなので、皆さん相談に乗ってください。 すみません、変な相談で。。。 羅李莉(らいり)でした。
みんなの答え
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わかるよぉ
るーです！わかる！私も二日に一回出たらラッキーって思ってる笑 むしろ私も教えて欲しいくらいです！
分かります！私もー!!
いちごミルクティーです！よろしくね♪ 「本題」 私も超便秘症なので羅季莉さんの気持ちすごく解ります!! 仲間がいたー！って感じです。 寝る前と朝起きてすぐにコップ１杯分の水を飲むと良いですよ。 それと「バナナヨーグルト」を食べてみる。 バナナヨーグルトはバナナを食べやすい大きさに切ってヨーグルトとあえるものです。 美味しいのでぜひ、食べてみてください!! お大事にしてください。
マッサージ教えるね！
まずシャワーをお腹に当てて手を こぶしにしてお腹をのの字をかくかんじでお腹がへこむまで拳を当てぐるぐるやると次の日スるんと出ますよ ではバイビー
つめあわせ一！
私は、うんちでることぜんぶやって二日に－回出してるよ！①おしりにキャラメルはさむ②べんきに、１時かんすわって「うヴううああ一」ていう（るすばん中に）みたいなかんじですｏじぶんでこうかがあるものえらんでみてね！
自分も、
自分も2週間以上出てない、。 5日目に座薬いれても出なくて、。 7日目は浣腸したけど、出てない、。 10日目からは便意はあるのに出てこなくて、すっごく苦しい、。座薬と浣腸両方してるけどそれでも出ないから、来週病院、。座薬いれても、浣腸しても出なかったら摘便になる、。
私も！
こんにちは！ 私も便秘なんですよね... なんか食べる方のヨーグルトだと量が足らないらしいです(ママから聞いた) だから飲むヨーグルトとかいいらしいです！ 私は牛乳が大嫌いで飲めないから ヨーグルトでなんとか... 全く出てないってわけじゃないんだよね...私 朝ご飯食べて必ずトイレに行くんだけど、うさぎの便みたいにコロコロしたのしか出ないんだ...しかもたくさん 大きいのが1本とかじゃなくてなんかスッキリしない。 前はお腹痛くなってしばらくすると下痢で出るんだけど、最近はなんか出なくなっちゃって... ストレスかもしれない笑 もしかしたら主様もストレスかも？！ あとは運動とかかなぁ 一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ! (年下でタメ口ごめんなさい)
役に立つか分かりませんが…
私も1週間位便が出ない時がありました でも夜寝る前にヨーグルトを食べると言うことがネットに書いてあって試してみたら解消されました! なので最近は便秘になると言う事はありません! らいりちゃんお大事にね
私も便秘ヤバイ！！！
便秘の薬を飲むのが一番だと思うよ！『ビオフェルミンＳ』がオススメ！！← (私も飲んで、効果あったよ！！！)粉タイプもあるから試してみてね☆あ、あとは普通の食用キャラメルを肛門のとこに挟めてたら出そうになるよ！(汚なっ…w)(この方法も試したよ。効果あった！)
和式
和式トイレでおしりを突き出してお腹の下の方に力入れて手をぐーにし(誰もいない公園とかのトイレでね！）思いっきりうーーーん！って踏ん張ると10分くらいずっと言ってるとでるよ！
私も
私も今便秘です！ 2・3週間出てなくてとても辛いです でも今日は下痢で出ました。でもいつも下痢じゃないので ちょっと心配です。 今もお腹痛いです！ しかも今下痢中なうなんです！ 便秘解消マッサージしすぎて ものすごい下痢になってるんですよー！ ギュルルルルルルロロロロロロ あーんあーんあーん ら、やばい！