筋肉痛が…
昨日、学校の運動会でした。 運動が苦手なのでいつも使ってない筋肉の所が痛いです… どうしたらいいでしょうか？
みんなの答え
辛口の答え
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筋肉通はあるよね☆
あたしも、運動が苦手なので筋肉痛になることがたまにあります!! 小学校の頃、担任の先生に相談しました。 そしたら、「お風呂に入って痛い部分をゆっくりマッサージするとだいぶ楽になるよ」と教えてくれましたよ♪ ぜひ、実践してみてね☆ 湿布をしたり、薬局などで販売している塗り薬を使うのも効果的です。 心配しなくても大丈夫だよ!筋肉痛は２～３日したら治るからね♪
湿布
。ﾟ+.ﾟヽ(●´ω｀●)ﾉ。ｺﾝﾆﾁﾜｰ 湿布を貼るﾄｶ
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