持久走記録会・・・・・・
みなさんこんにちわ、なーです。 私たちの学校では、今度持久走記録会があります。 そこで、皆さんに質問です。 ズバリ、持久走記録会で速く走るコツとは!?!?!?! 回答、待ってマース(≧0≦)
みんなの答え
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そうだねー
私は1年生の時は持久走大会2位で2年生の時は1位でした。 速く走るコツは練習したりして見てください。 それと私は幼稚園の時は足が速くなくて7位でした。 私は逃走中という番組を見始めてからハンターの走り方をまねしてはしりました。 なーちゃんさんも逃走中を見て走り方を真似すると順位があがりますよ。 さいしょはゆっくり走ってどんどん順位があがってきてゴールに近ずいたら、抜かしてゴールするといいとおもいます。 長文すいません、参考になればと思います。
一定の速さを保って!
タイトルにあるトオリ、一定の速さを保って走ることが 持久走では大切デス☆ 例えば 最初めっちゃダッシュしてみんなに注目されたい! ↑こんな考えの人もいると思います。 でもこれでゎ最初に体力を使ってしまうので後で とっても疲れてしまいます。 うちゎ持久走の時ははじめは中間ぐらいで、 まぁおいあげても上の下ぐらいでゴールしています☆ がんばってください☆☆応援してます なつぅ
私が走る時は…
私は、最後の1周を、大股にしてます。 今日の練習では、1周で、2人抜かせました!! 本番は、今週の水曜日、17日です~!!!! 本番も、その方法でいきます(--〆) なーちゃんも、やってくれたらうれしいな☆
大嫌い
私は持久走大会が大嫌いです! 最後のほうは残った体力をすべて使い切るのですが、 私の仲のいい友達といつも接戦で・・・・・ 毎年私が勝っていますが、今年は・・と不安です! そこで毎週走ることにしました! たいしたコツとかでは ないのですが、日々の努力が一番いいと思います! 積み重ねができますからね。 あと公園を一周するとか・・・・(広い公園じゃないと意味無い) これくらいです。 試してくれたらいいですけど!
コツ!!
コツはズバリ!! 早い人についていってゴール直前でこす!
ん~
私はもうやりましたよー 100人(?)中、28位でした。早いほうかな・・・? とりあえず・・・ばてないように。
速く走るダケぢゃないょ( ̄▽ ̄;)
持久走って、体力も必要だョ(-_-;) 速く走るコツゎ、鼻で呼吸ぉするコトかな(・T・) あと、腕はちゃんと振る!>V<! 体力があれば、↑こんなの簡単だと思うニョ( ̄◇ ̄)
これでだいじょうぶ
朝早くきて、グランド10周 でも私の学校のグランドは狭いので・・・ これで私は、3位になれたよ。 早く走るコツは、ぬかせるときはぬかす あとでぬかすから・・はだめ あとはなーちゃんの頑張り次第。 応援してるよ。ガンバレー エリコ
コツというのは・・・
うちは、部活で長距離を専門にやってるよ。うーーんとねーー、やっぱり2キロとか走るとさすがにキツイかな?でも、運動公園とかだと周りの景色を楽しみながら走ったりできるけど、校庭だったら頭の中で歌を歌うWWそれか好きなことを考えながら走ると効果的だと思うな。うちもそうやって乗り切ってきたから。お互いがんばろ。Fight!!
速く走れるコツ
こんなのを私は、教えてもらいました。 ・手を大きくふる ・体重は、前にかける ・曲がる時は、外側の手を大きくふる ・足は、強く地面をける ・くつひも(マジックテープ)は、とれないようにする ・顔は、遠くを見る やってみてね。応援してるよ