しゅみみんなの答え:13件

からだが硬い

私はDANCEを習っていますでも体が硬いから柔軟のとき私だけで時間をとってしまいますしかも夏休みごろごろしていたせいで足も遅くなったしどうすればいいですか体重落としたほうがいいですか?ちなみに145㎝40㎏です

みんなの答え

辛口の答え

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だいじょーぶ

お風呂あがりに柔軟すると柔らかくなりやすいよ


Re : からだが硬い

わたしも からだ 凄い 硬いです ( 涙 ) お風呂 上がりの ストレッチは 結構 効きます ! コツコツ 続けていれば やわらかくなるんじゃないかな ー と 。 わたしも 今 頑張っています ◎〇 良かったら 試してみて 下さいね 。


☆*゚ ゜゚*☆運動☆*゚ ゜゚*☆

こん☆(〃´・ω・`)ゞ ★友(´ω`)香★ダォ 柔軟も大切だヶド、ャッパりぃ…体力ぉ高めるコトかなぁ? ☆^(*・ω・)ノ~~~βyё βyё♪


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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます。

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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