足痩せしたい！！
私は、足が太いのがコンプレックスです。みんな細くてうらやましいです。何か痩せる方法ありませんか？？
みんなの答え
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それなら！おまかせ！
私も足は太いよ！でも、私は、ある方法で３㎝」もほそくなったよ! それが、空中足こぎ！ まず、足を上に手で腰を押さえてそこで自転車みたいにこぐ！ １日２回やれば、ほそくなるよ！
つま先で！
階段を上るときは、つま先でのぼってね！ これ、本に書いてあったような･･･。 まっ！ためしてみて！！
それなら～
太ももが気になるなら、授業中とか、いすに座ってるときに、 足を組んだり広げたりせず、 ずっとあしを、そろえておくと、太ももが細くなるって聞いたことあるよぉ！！
タイツが効果的！
こんにちは。2003です(＠_＠;) 一番効果的？なのがタイツです(#^.^#) うちの中ではタイツかな～うち静岡出身なんだけど・・・ この頃うち柿食べ過ぎて２２．５㌔だったのが１日で23．８㌔になちゃったのそれで１番体の中で気になったのが足なんです。ショックで足を見せれないからタイツで学校行ったら、全然気にならなくて 個人の感想だけど家に帰ったら体重が22.8㌔になってたのちょ～うれしかった 長文ごめんなさい(・.・;)やってみてね♡
噂だけど・・・・
お風呂に入ってるときに細くなりたいところを さすってると細くなるって聞いたことがあるよ☆
簡単にやせたいのなら
簡単にやせたいなら 夜足を締め付ける靴下をはいて寝るのが効果的＊
それならぁ～♪
どーｍo ハコネコですぅ(^_-)-☆ 私も最近同じことをなやんでました。 けどもう大丈夫 このやり方できっとやせるｚe まず、足首から太ももにかけて手をさすります。 この時誤解する人がいるんだけど・・・太ももから足首ではないよ！ （リンパ腺っていうのを刺激しなくちゃいけないからね！） これを一日に３セットすればいいんだよ（*^_^*）がんばって それから二の腕で困ってる人も、上と同じように肘から上えと マッサージしてあげるといいよ♪ と、長くなってすいません(T_T) でも、参考になるといいです。みんなにも(^^♪
空中自転車
空中自転車っっ 結構効果が出るぉ
☆:*ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ*:☆
((ヾ(*ゝ∀・*)ノ☆゜+.⊇ωレニちゎ゜+.☆ 寝るﾄｷに ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ履くとぃぃぉ(嬉O∀Q*)♂㊤♂ 後ゎ､ぉ風呂でﾏｯｻｰｼﾞ･･･ Ｐｏｐｔｅｅｎにぃﾛ02載っててｫｽｽﾒｯｯｯｯｯbb* ぃぢょぉ*嵐花*でしたっ000 ﾊ ﾞｲﾊﾞｲ
お風呂で♪
こんにちわっ★ お風呂に入って足をのばします!!! そしてぇ手で太ももから足首にかけて ゆっくり下ろしていくよぉ それを３セットくらいかな～ ゥチゎけっこう細くなったょぉｂｂ 簡単だから気軽にやってみてね♪