生理痛がひどいんです。

あたしは、お腹にカイロを貼ってます。少しは和らぎます。 あと腹巻きしたりとにかく体を温めるようにしてます。（特にお腹の部分） あとは専用の薬を飲むことくらいですかね。

私は、 出来るだけ、「生理」自体を 気にしない様に、しています。 たとえば、 授業中だったら、ノートを綺麗にとるのに集中したり、 家にいたら、趣味に没頭したり。 ぜひ、試してみてください。

私は、けっこう最近に来てから生理痛は一度もありません 私でも、生理痛って来るもんじゃないのかなと思っていました でも、ないんですよ～。 その、方法は運動をすること！！ 生理痛が起きるのは血の巡りが悪くて子宮で出そう出そう ってぎゅーーってなる時が生理痛といわれています だから、血の巡りを良くするには、運動することです　冷やさない というのも一つの手段です。 なので、うさうさちゃんも生理が来る前は適度な運動をするいいと思いますよ。 あと、冷やさないように・・・・・ね♪

うちは・・・専用の薬をのんでいるよ。その薬は効き目が強いし早いから良く効いていいんだよー！！でも、その薬の名前忘れちゃった。 ほんとうに、ごめんねーー。

専用の薬とかあるしそれを使うといいかも わたしはつかってるよ

ウチも超痛い--- そゆときゎ・・・　保健室だ

うちもたま～～にだけど、あるよ！ ほんといたいよね～。 うん。男の先生だったら言いにくいよね。 キャミソールとかに、貼るカイロとかをはればいいんじゃない？ そしたらおなかとか、あたたまるよ(^_-)-☆ あと、うそだと思われそうだけど、うちはよく神様に、「神様～！お願いします～。いたいよ。直してください～」って、願ったら、（心の中で） 治ったときあるよ。 がんばってください。

私はまだ小学６年生なのですが血の出る量が半端なくてまたうさうささんと同じように生理痛がでるんです。特に腰がズキズキ痛み出します。そんな時は、自分でさすったりカイロを張ってみるといいかもしれません。　　また、冷やすのも良くないそうなのでなるべくストーブとか暖かい場所で休んだほうがいいかもしれません。

私も1回どうしても我慢できないくらい痛くて、保健室に行ったこともあります。 保健の先生によると、｢雷の時はひどくなる｣「起きるのは仕方ないと考えて、焦ったりしない」と言ってもらいました。 ひどくなりそうなときは朝薬を飲んでから行くとか、薬とかに頼ってもいいと思いますよ。 あと大事なのは冷やさないこと。腹巻きをしたり、ブラじゃなくてシャツにカップがついてるのにしてみるといいと思います。 一ヶ月に1回の試練と思ってお互いがんばりましょう！

私も生理のときは必ず頭痛、腹痛、吐き気などがします。 でも、薬を飲んだら少し楽になりました♪ それでも毎回授業中とかに吐きそうになってトイレ行ったり保健室行ったりしても毎回吐いてしまいます。 私は調子悪いとすぐ顔とかに出ちゃうので周りの人が心配してくれるんですけど、やっぱり辛いです。 腹痛がひどいときは、おなかの辺りにカイロを貼ったりして、冷やさないようにすると良いです。 吐きそうになったときは無理せずにトイレや保健室に行って吐いてしまった方が楽になります。 給食などは無理して食べるのも良くないんですが全く食べないとすごく吐きそうになって、でもなかなか吐けなくなってしまうことが多いです。 それでもダメな場合は、学校を休むという手もあると思います。 私も何回か休んだり早退したりしました。 周りに分かってくれる人は少ないかもしれませんが、とにかく無理をしないことを心がけると良いと思います。 辛いと思いますが、頑張って下さい。