生理痛がひどいんです。
私は、生理痛がひどくて悩んでいます。 もちろん腹部の痛みもあるし、でも、この頃は よく気持ち悪くなったりしてつらいです。 また、授業中に吐きそうになったりして、トイレに 行きたいとおもうのですが、男の先生だと言いにくくて。。 すごくこまっています。どうしたらいいですか？ また、痛みを和らげる方法があれば教えてください。 長文ですいません。
みんなの答え
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わかってくれるよ！
男の先生でも、すなおに、おなかが痛いと言えば保健室に連れて行ってくれると思うよ。 大丈夫,生理や生理痛なら女の子には誰でもくる事だから。 安心してね。
生理痛に効くツボ！！
生理痛調べてみると・・・ もともと月経は痛みを伴わないのが健康な体で、辛い症状が出るのは何らかの原因あると考えられます。生理痛の原因としては子宮筋の過度の緊張によるもの、自律神経が正常に機能しないためなどが考えられます。 そこで、 人体のエネルギーの流れが交わっている大切なポイントであるツボ(内くるぶしから指で数えて三つ目)を押す事で痛みが軽くなる効果が期待できます。 骨より内側を押します。骨の所を押すと痛いからね(笑) 次回の月経の予定日の４～５日前から指圧して下さい。 ツボの本で調べたよ♪
痛みは・・・
私も生理来ました。でも、痛みはないな。うさうささん大変だね。 痛みは、痛み止めを飲むか、温める？とちょっとは、おさまると思うよ！ 先生に言う時は、ちょっとお腹が痛いのでとか言って行けばいいんじゃない？普通に言えば大丈夫だよ！！
痛くなりそうだったら保健室に!
生理痛で具合が悪くなりそうって自分でわかるもんでしょ？ だったら、授業が始まる前に先生に 「おなかが痛いので保健室に行ってもいいですか」 って言ったらいいんじゃない？ 保健室だったら、吐きそうになっても先生が袋をくれるし、 寝ていられるじゃん。よくなるまで保健室にいていいと思います。 ただ、我慢だけは絶対にしたらダメだよ！！！