規則正しい生活
私、規則正しい生活ができていません。しよう！って思っているけど、なかなかできません。みなさんは何時に寝て、どんな生活ですか。また、早寝早起きが出来る方法を教えて下さい！！！
みんなの答え
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最近治ったこの方法！
分かりますヨ！私もでしたが最近、やっと治ったんです♪ まず、私の生活です！ 今→７時に起き、７時３０分登校（事情のため変わりました）、授業中シャキッ(｀・ω・´)、帰ってきたら宿題、勉強を頑張る、１０時～１０時３０分に寝る。。。ですっ！ 早寝早起き克服できたよッ！ という感じですね！方法は人によっていろいろありますが、私の場合、①まず学校に帰ってきてからお手伝いをしてみる。７時までにやる、などと決める。掃除機とかやると目がシャッキとしません？？７時に終わったら、勉強３０分などと決めます。とにかく計画が大事だと思います。習い事とか塾があったらそれの宿題も忘れずに！最終的にヤル気だと思いますヨ♪ガンバッテ！
無理しないで。
いつもは７時に起きている人が、急に「明日は５時に起きてね。」って言われたら、次の日その人は起きられるでしょうか？ よっぽど大事な用事などがない限り、それはきっとできません。 でも、「いつもより10分早い、６時５0分に起きてね。」と言われたら、それは本人のやる気があれば可能だよね。 とにかく無理しないで、ちょっとずつ時間を早めてみてはどうかな？ ちなみに私は、朝から部活の朝練習があるので、毎日6時頃に起きているよ。
夜10時ごろ、朝６時半ごろ
カンナは、お母さんがうるさいから 夜は10時～10時半に寝てる（＞ ＜） そして、朝は学校に間に合うように 6時～6時半に起きているよ。 早起きのコツは、寝る前に 「明日は5時半に起きるぞーっ!」って自分に何度も言い聞かせたら わりと早く起きれたりする（笑） 本当にそれで5時半に起きれたことがあったしネ♪ 規則正しい生活が出来るよう、がんばってね
私は、
私は、朝６時ぐらいに、おきるよ！ でも、４年の頃は、７時に起きてて、 私の、友達は、朝起きるのが、早くてちょっと恥ずかしかったけど、 ５年に、なってケータイの 目覚ましで、起きるようになったよー
私は…
規則正しい生活をどうやってすればいいか…。 それは 習慣付けるしかないね。 私の場合、10：00前にはねて、6：00に起きてる。 まあ、まだ若いんだから頑張れ。 中学になってくると、 宿題・予習・復習の勉強しなきゃいけないから、 そんなに規則正しい生活は出来ないと思うけどね。 まあ、私が9歳の頃には、 無意識に寝てたけど。 今のうちに習慣付けてないと、 まずいかもしれないね。 がんばれ ♪ REICHERU ♪