女子のみなさーん！
私は、生理になると、すごくお腹が痛くなります。 立っていられないくらいです。 薬以外に、痛みをおさめる方法はありますか？
みんなの答え
辛口の答え
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わたしもよくあるよ その気持ちに同かん
わたしは よくお腹にかいろをはるよ
お役に立てば・・・。
私は、普段から、体を冷やさないようにしています。夏でも、冷房が効きすぎていると、生理痛がひどくなると言われています。 冬だったら、腹巻きや貼るカイロなどをお腹に貼って、あたためるといいと思います。 あとは、肩こりです。肩がこっていると、血液の流れも悪くなるので、血のめぐりがわるくなり、生理痛がひどくなるので、日頃から、マッサージを心がけたらいいと思います。 お風呂に入っているときや、お風呂から出たすぐあとがリンパのながれがよくなっているので、効果的です。 私も今生理になっています。私の場合、そんなには、ひどくないのですが、 お役にたてば、嬉しいです。
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