半身浴って・・・・。
半身浴をしている方に質問です！ １・半身浴って効きますか？ ２・何度ぐらいのお湯にしたらいいでしょうか？ ３・どのぐらいの時間入ってればいいんですか？ ４・お風呂でできる美脚になる方法とかってありますか？（笑） 沢山の回答待ってます！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
半身浴
こんにちはっ！！ あみです(*^･ｪ･)ﾉ １・半身浴って効きますか？ A.私は効きます！ ２・何度ぐらいのお湯にしたらいいでしょうか？ A.３７～３８℃くらいです！冬は４０℃です ３・どのぐらいの時間入ってればいいんですか？ A.だいたい３０分くらいです。 体の芯から温まって汗がでてきたらOKです！ これだと湯冷めしないです。 ４・お風呂でできる美脚になる方法とかってありますか？（笑） A.足を半身浴しながらもんだり・・・ 私はおふろに塩をいれますどばどばっ！ あと塩を足につけてもむとかすると温まって燃焼しやすいです！ 塩は食用の安いものでOKです！ 参考になりましたか？
半身浴は…
1.効きますよ。 半身浴したあとはすごく気分がスッキリするし、 免疫力が高まります。 2.あまり高すぎるとのぼせるので、だいたい39・40度 くらいのお湯で私はやってます。 3.私はだいたい1時間弱はいってます。 4.半身浴を根気強く毎日やれば、自然に余分な肉はおちます。 また、半身浴をしたあとにストレッチとかをすると いいみたいですよ。 なんか、おばさんくさい回答ですいません。
答えﾏｽ☆*
☆･:.,;*★(｡・ω・｡)ﾉ⊇ωﾚﾆちゎヾ(｡・ω・｡)☆*:;,｡･★ ①ぶっちゃけ、よく分かりません《笑 ②39℃～40℃ぐらいがbest☆* ③1時間ぐらい↑↑ ④老廃物を流すよ⇒にﾏｯｻｰｼﾞをｽﾙ ㊥2 jeunesse♪より ﾟ+o｡(*p'Д`q《ﾊﾞｨﾊﾞｨ》｡o+ﾟ
ハッキリいいまーす
全部はお答えできませんが 1番は効きます 2番は私は40～50度までが基本ですよ 3番目は私は30分入ってます 4番は私は分かりません ゴメンナサイ 1度試して見てくださいね
答えます
１、長時間だとききます。 ２、３８度かな。 ３、３０分 ４、すみません。わかりません。
効果ありますよーっ！
私は、１年ほど前から半身浴を始めました！ １、結構効果が出てる気がします…＾＾； ２、私は４１～４２度くらいかな？ ３、気持ちいいので、時間を忘れて…だいたい４０分です。 ４、半身浴しながら、ローラーでコロコロしたり、手でほぐりたり、バタ足・自転車こぎをしています（ローラーは１００円ショップでもいいものがありますよ♪） 最初に普通にお風呂に入り、少し汗が出てきたと思ったら半身浴を始めています☆ 気分を変えて、たまに入浴剤などを入れるのもおすすめです！ 半身浴、いいですよ！興味があったらぜひ始めてみてはいかがでしょうか？？（笑）
答えます!!!
①半身浴は ・冷え・血行の改善 ・疲労回復 ナドがあります!! ②半身浴で使うお湯の温度は 体温より少し高めの38度から 40度くらいが良いと思う! ③お湯に入ったら、20分から30分! その時、腕はお湯から出しておくように! ④リンパマッサージがオススメ! その時、『グーほぐし』『Ｕつかみ』『Ｃプッシュ』 の3つの方法を使ってね!