どうすれば？
どうすれば二の腕が細くなりますか？ 毎日３０回は腕立て伏せをしているのですが・・・ 二の腕だけは痩せません！ 腕立て伏せ以外何か良い案はありますか？ あったら教えてください！！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
知らないうちに
私は、二の腕だけは細いです。 腕立てや腕をなるべく使ってたら知らないうちに、程よい筋肉がつき、いい感じになりました。 これをやるといいよ。 ①腕立て伏せ10回 ②泡立て器を持って、ホイップクリームをあわ立てるような動きを左右1分ずつを毎日やる。
二の腕かぁ・・・
腕立ては逆に筋肉がついてしまいます！ だからミルクちゃんさんのようにダンスをしたりすればいいのでは？ 私は逆に下半身太りですｗｗｗ全然細くならない悩みわかります
美顔器で。
腕立て伏せはがっちりな筋肉がついちゃうので 美顔器で二の腕をコロコロするといいよ☆
もしや・・・
腕立てふせだと、筋肉がついて、太くみえるのかも・・！筋肉がつくよりきゃしゃな腕になりたいんですよね？それならコロコロがいいと思います！湯船に、つかっているとき、やるだけで、こうかありますよ！私も悩んでいる時やって、こうかありました！可愛らしいきゃしゃな腕になれるように、がんばって下さい！
おすすめ!!
ある本にのってたんですけど、お風呂で髪の毛を洗う時にずっと腕を上げて洗うと、二の腕が、細くなるそうです。 頑張って下さいね！
大丈夫♪( ´▽｀)
大丈夫ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 多分私の方が太いよ～。・゜・(ノД`)・゜・。 一番効くのは ぱーカーちゃんがいってるように コロコロかな～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ あと、お風呂で腕をブンブン振れば 細くなれる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) と思う☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ じゃあ、ね～ (=´∀｀)人(´∀｀=)
私のばわい
私はダンスが好きだから、腕をいっぱいつかうダンスを踊ったりします？(／。＼)これで言いかな！やつてみてください
効くかな？
もしかしたらですけど、顔用のコロコロを二の腕にやったらどうですか？ 100円ショップで、売ってますd=(^o^)=b 是非、やってみては？
効果があるかわからないんですけど…
私は、お風呂で、お湯の中で腕を思いっきり左右に ふっています。 お湯の圧力で、腕が細くなると 思うからです。 でも、効果があるかわかりません・・・（まだ始めたばかりなので） まあ参考までに!(^^)!
ﾎﾞﾃﾞｨｰｸﾘｰﾑを塗って☆*
[*´･ω･]*｡+ﾟ☆【ｺ】【ﾝ】【ﾆ】【ﾁ】【ﾜ】☆ﾟ+｡*ﾟ[･ω･`*] ﾎﾞﾃﾞｨｰｸﾘｰﾑを塗って、念入りにﾏｯｻｰｼﾞをｽﾙｯｯ 力強く『ｷﾞｭ!ｷﾞｭ!』っと☆ ㊥2 jeunesse♪より (*●oÅ０pq){｡ﾟ.o｡バィ②｡o.ﾟ｡}(pq０Åo●*)