小学生のダイエットの仕方
私は、最近太ってきたのでダイエットをしようと思っています(＾ω＾) でも良い例と悪い例があるじゃないですか。 そこで！皆さんに聞きます！ 小学生の正しいダイエットの仕方を知っていたら教えてください！ お願いします(*´･ｪ･`*)
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ジャ二一ズ好きな人一一一一？
私はＪＵＭＰが好きな小６です。 次の春から中１！！やせないとヤバイ！？ 私はじゅうなんと腹筋をてっていしてやってます！ 後好きなジャ二－ズグル一プのダンスをマネするのもいいかも！
どうしよう
僕はデブと言われることがありでも自覚しています何が一番おすすめですか､ イケメンになる方法教えてください
同じく…
野菜を食べたり、歩いたりすればどうですか？
がんばろ一！
私はかみかわかしてる時に．タオル足にはさんでつま先立ち＋おなかへコマせる！
157センチ、体重は41キロ
痩せたい！！ 痩せる方法、、、 教えてください！！
だいちょうぶ私も
安心してください私もです。 まずお風呂に入るならぬるま湯の方がいいですあと、お風呂で、肩まで使って汗をいっぱいかこうとする人もいますが、肩までではなくお腹の部分まで(半身浴 )がいいですよ！ あと、3食必ず食べることです！食べ過ぎでもだめだし、食べないとかもだめです。
同じだよ！
食事制限はしないようにしてる。身長のことも考えてね。最近は温水プールで歩いたりしてるこれが結構効果あって身長は延びてるのに体重はそのまま！結構これオススメ( ^ω^)
ダイエット頑張るぞ!!
私も全然痩せないんだ。。。ネットで調べたものは全然意味なかったし。。。 でも痩せるには、一番我慢と根性が必要!! 私も痩せたい皆と一緒に頑張りたいな。
私もなんです
私も学校でたまにデブ&デカイなんて言われるんです。そんな私がやっているのは、寝る前に腹筋30回(体重をキープするのにオススメ!!)お菓子などを買うときに脂質や炭水化物の量を気にしたりするのも良いですよ。
がんばって！
身体をたくさん動かすのがおすすめだよ！ 水泳がおすすめ！ ムリせずがんばってね！