体のなやみみんなの答え:209

小学生のダイエットの仕方

私は、最近太ってきたのでダイエットをしようと思っています(^ω^) でも良い例と悪い例があるじゃないですか。 そこで!皆さんに聞きます! 小学生の正しいダイエットの仕方を知っていたら教えてください! お願いします(*´・ェ・`*)

みんなの答え

辛口の答え

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正しいダイエット

カロリー制限をしてお菓子をちょっとずつ減らしてちゃんと食べてはやくねる


正しいダイエット

カロリー制限をしてお菓子をちょっとずつ減らしてちゃんと食べてはやくねる


私も

私も早く痩せたいんですよ 痩せ方は2つ 一つは野菜から食べること 2つ目はご飯を食べる前に炭酸水を飲む事 デース


こうゆうのは?

一番最初にサラダを食べるといいよー   あと朝はお水を最初に飲んだ方がいいと思う!


これはどう?

食事の時は30~40かい噛んで 和食の方が洋食よりカロリーが低いから和食を食べた方がいいよ


これがおすすめ

ダイエットしたいんだったら、まずは、なわとびとか、学校の鬼ごっことか運動になることを、1日1回から、3回ぐらいやることだね。ごはんの合間は、あまり何も食べないこと、でもそれだと、ストレスがたまってしまうからあめぐらいなら、いいよ。


皆同じですよ-

悩んでるのはあなただけじゃない。皆悩んでると思う。 内も痩せたいです。ラバーチューブダイエットやってます


私もなんです…ヤバぃ

私も、悩んでいて、 身長157で 体重ゎ平均36kg 何です……↓↓ ヤバィんですょ mjで誰か助けてぇ~ ((/∀\


ヤバーい~!

3食しかっ仮食べて、3じにお菓子とか… 寝る前に何も食べないこと


そ~だよね~

私も知りたいです。皆は「痩せてるよ~ぉ」というのですが それが本音か・・・


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