運動オンチを直したい

　すんごい難しい質問じゃない？(笑) 　貴方が苦手なことを細かく分けて、出来そうなことからやっていくのが 　いいとおもうな。 　やってみないとうまくはなんないんじゃない？ 　できるようにも。 　あと、あなたが、なにかがトラウマとか怖かったりとかで 　自分ができないって思い込んでるだけかもしれないし、 　原因は色々あると思うから、自分で探すしかないのでは？ 　あとは！上手なこのまねをするとか？

私も運動できないから、なめくまちゃんだけじゃないよ。 運動おんちでも恥ずかしくないから、できるだけでいいからやってみな。 応援してるよ。

私も運動音痴です～・・・。運動音痴って恥ずかしいですよね・・・。 私は最初、足が遅かったんですけど、登校と下校のときに歩かないで走っていたら、少し速くなりました。運動会でも１～４年生のときはいつもビリだったんですけど、これを続けると５年生では３位に入ることができました!! あと、もしかしてなめくまさんは逆上がりができないですか？できない理由は、２つあるので説明しておきます（難しいですが・・・）。 まず１つ目は、腕が伸びきってしまうことです。そもそも逆上がりは下腹部(お腹の下の方）と鉄棒を密着(簡単に言えばくっつける）させ、そこを軸(回転の中心となる直線）として回転する運動なので、腕が伸びきってしまっては体を鉄棒に引き付けることができません。 ２つ目は、斜め前方(斜め前）に蹴り上げてしまうことです。逆上がりは頭上へ蹴り上げた足を後方(後ろ）へ、小さな弧(曲線）を描くように回転しなければいけないのですが、コツがわからないうちはどうしても斜め前方へ蹴り出してしまいます。逆上がりができない場合には、この２つのことに注意して練習してみて下さい。難しい説明ごめんなさい。長文失礼しました。

私もですが、何でもすこしずつ練習していったらいいと思います。 努力は人をうらぎらない 頑張って下さい

まずは、運動を楽しいと思うようにするところからかな！運動するのが楽しいって思わないといつまでも運動オンチになっちゃうよ！！

私もです。まえに、姉から聞いたのですが、「とにかくはしる」、いわゆるウォーミングアップが、基本だそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　あと、毎日、アキレス腱をのばしたり、屈伸をやってみるのも、効果ありますよ。やってみてくださいね。

私も一緒だから気にしなーい。(笑) お母さんが言うに普段からストレッチをして筋肉をほぐすといいみたいだよ。あと、練習あるのみかな。 がんばって。まだ今なら間に合うよぉ！！