足がはやくなる方法

　いいじゃないですか・・・自分は、１２秒ぐらいなんです 　えっと・・・こんな自分からですが、周りを 　気にしたりしていませんか？ 　自分は、父に「周りを見ながらじゃぁダメだよ」と 　いわれました・・・ 　参考になればいいのですが・・・

自分は足が世界一速いから絶対9秒台にはいるっておもいこみます。 自分が速く走ってる姿をイメージするんです。 あとは、手を振る 　　　　自分よりちょっと速い人とはしる 　　　　つまさきで走る 　　　　熱い鉄板の上を走るつもりで こんな感じで走ればそこそこ速くなります。 でも、一番は努力です。

うちは、５０メートル７秒台です♪自慢みたいでごめんね(ﾉ_･｡) でも、教えられることは全部教えます☆ ・腕を大きく振る これは、短距離にはほとんど関係ないと思います。 長距離は、姿勢をよくして、腕をよく振ると記録が伸びますが。 腕は、大きくではなく、振るように意識すれば大丈夫です。 ・走り方 キレイなフォームを意識すればスピードは上がります。 あと、スタートの問題です。 スタートで０，５秒は縮まるといわれていますよ。 スタートは前に出した足に体重をかけて少し前に傾きます。 これで、大丈夫です。後は瞬発力です。(笑) カーブがあるのならスタートもですが、カーブの部分で 気をつけるべきです。カーブの内側のほうに体重をかけると早く回れます ですが、これだけでは、もちろん早くはなりません。 なので、これらの事を意識して、走る練習してみましょう。 少しでもいいので、腕をよく振る。とか体重をかける場所 など、細かい動きをみて走ってみて下さい。 記録、縮まるといいですね＾＾また、いつでも相談して下さい♪

スタートが大事！ 「よーい」のとき、体と目は1m先をみる このときは低いたいせいで。

腕を大きくふる&早くふるといいらしいよ＼(^o^)／ 『足が速くなる方法』とパソコンやスマホで入力すればいっぱい出てくるよ;-) お役に立てたら光栄です(^з^)-☆

私は50m走、9秒台だよ！！「後ろになんかいる」とか「これを乗り切ったら何かある」とか考えたら？役に立てばいいんだけど・・・　

こんにちは。ほよほよです。 あしが速くなる方法は、 ・手と足を大きくふる。 ・毎日３０分練習。（１週間に１回でもオッケー♪） ・朝にマラソン。 ・走るときはつまさきをちょっとたてる。 です。 それになんと！家でも練習できちゃいます！ ・足を広げ、手を大きく振る。 ・高いものを2つだして、真ん中に立ち手をつけジャンプして足をできるだけふる。 です。 まあ一番良いのは走る練習です。 頑張ってください。応援してます。 　　　　　　　　　　　　　　　　ほよほよ★」

わたしは、プロの教室みたいなところにいったら１．０５速くなりました！ようは、感覚だとおもいます！がんば！

足が速い人と走る(;'∀') 努力 やってみてね(;'∀')ｖ

足が速くなるただ一つの方法は、ただ、ただ、練習です。 でもいくら練習しても速くならない時もあります。 でも、私はその努力をしたことがすばらしいと思うのです。 楽して、足が速くなると思ったら大間違いです。 応援しています。