朝 走りたい
朝、体力をつけるためにはしりたいのですが、わたしは早起きが苦手で、しかもあぶないからあさはしるのはやめたほうがいいと、親にいわれています。どうやったらはしれますか。後、ほかに体力をつける方法は、ありますか。
みんなの答え
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常に走る。
常に走ってみるのは?? 学校の登下校や、おつかいとか、習い事に行くときとか! 走る時、いっーぱいあるぞーい(*'ω'*) 夜に走っても、いーと思う♪ ただ。。。犯罪者が多いよ(*_*; そんなこと言っちょるけど、なべしはばりばり夜に走ってるぜぇ ふふふ((お嬢様ｗ
うーん、、、
じゃぁ、家に帰ってきてから ランニングしたら？？(^o^) 私は小６のとき、住宅地を10しゅうしてました
遠回りで
遠回りで学校に行くとか?? 早めに家から出ないとダメだけど……↓↓
毎日(*^^)v
わたしゎ、りくじょうぉ習っていてクラブチームにはいっています★ ３時間はしりっぱなし・・・ｗｗ 筋トレぉやれば筋肉・体力つくょ!(^^)!毎日、腹筋・背筋・腕立てなどだいたい５０～１００回ぐらいするといいょ(@^^)/~~~ わたしも毎日やっているょ。 効果バツグンだよｗｗすこし回数ぉへらしてやってもいいよぉ(^O^)／ ぜひ、やってねっ！！
わたしも！
私も朝走ろうと頑張ってます！ でも、やっぱり朝は早く起きなければいけないので、いやですが、自分で決めたことなので、頑張ってます！ 「朝がダメなら、夕方！」って、どうですか？朝は危ないのなら、夕方はいいんですかね？ お互い頑張りましょう！
それは…
この相談のいい解決方法発見！！！それは…走る時間を変える！親に、夕方４時頃からはいい？と聞いてみましょう！ それでダメと言われたら、ウチだったら中学校で体育の前にやってるサーキットをする！ 腕立て１０回、腹筋１０回、背筋１０回、馬跳びをペアで１人１０回ずつ、体育館を往復５回というのを学校でやってる！ この中で、家でできるのは最初の３つぐらいだから、それをやる！自分に合った回数でやってね！
体力をつける方法
ナワトビです。一日３分でもいいしワザをみがけるし！ あと、腹筋です やってみると、意外に結構キツかったり・・・・ 毎日十回でもいいから継続するといいですよ☆ テレビのＣＭの間とか、夜寝る前とかスキマ時間にするだけでＯＫ！ 家の中でもできるからおすすめ
う
うちは～朝起きがめっちゃ苦手だけど 友達どうし誘ってあさ走ってる！ 休んだら迷惑だ～って思ったらできる！ 本気で体力つけたかったら起きれるよｗ
あたしは・・・
あたしは毎日腹筋５０回してるぞよ♪ あと自転車こぎのまね？？ｗｗ んで最近久しぶりに走ったら前より断然走れるようになってたよ´▽｀ ・・・体力ついてたよｗｗ つらかったら２０回でもいいから、毎日こつこつやっていくのが必要だと思うよｂ 運動好きならすごく楽しいはず♪ 頑張ってね（´＊｀）
毎朝、走ってるよ↑↑↑
小恋は６時に起きて走ってまーす。 お父ちゃんも一緒にｗ 往復１,２キロ!!!!!!!!!!! 結構体力つくよー