体が……。
私は、体がすごいかたいんです バレエをしているんですがそのなかで たぶん一番かたいです。 どうやったら体がやわらかくなるかおしえてください。 ちょっとでもいいです。 教えてください！
みんなの答え
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ストレッチをするのが一番!! まずは…
こんにちは☆同い年ですね、杏歌（きょうか）って言います。 それで、相談の答えですが、まずは、暇な、テレビのCM中にちょっとだけストレッチをするとか… それでも、かなり柔らかくなると思います!! それで、ストレッチが楽しくなってきて、もっと柔らかくなりたかったら、お風呂上りにストレッチをするのが一番!! ストレッチをしてなかった時と、驚くくらい変わってると思います!! 頑張ってくださいね♪
家でもストレッチ
お風呂上りにストレッチしてる?? でも、バレエやってるなら柔らかくなると思うけど…
同じ
私もです。 お風呂の後に、ストレッチするといいよ
これなら大丈夫
風呂からあがったら日頃からストレッチすぐにストレッチ （毎日） あとは、日頃からストレッチ
ガンバレ！！
やっぱりストレッチとかの運動を毎日やるといいと思うヨ～ 私も体かたいから・・・ バレエがんばってね！
体操
硬すぎるならまず基本の体操からしてみたらどうでしょうか？ ちなみに私はストレッチをお風呂上がりに毎日やっていたら、 自然と柔らかくなりました。 長座体前屈などでも、クラスで1,2番です！！
努力あるのみ！
私も、バレエ習ってますよ！ 体はやらかい方です。(生まれつきってこともありますが、、)私のバレエの友達で体が、かたい子が柔らかくなっていたので、『どんな事してやわらかくなったの？』て聞いたら 『いつも、教室でやってる柔軟のメニューをお風呂上がりに毎日したんだ』と言ってました！ 私も、最近かたくなってきたので一緒に頑張りましょう！！
だいじょうぶ！
こんにちは～ ウンウン 体はたぶん毎日のストレッチで やわらかくなると思いますよ～♪ わたしは Ｙじバランスからはじめて できるようになったら・・・・ あっ ゆき だるまちゃんは バレエならってるんだよね！！ それならーー！！！！！ バレエでやったことを家でれん習したらどう？？ それをいかしてー もっとむずかしいことにちょうせんするといいですよ！！ とくにー！！！！！！！ ノートに書くといいと思います!! 思いついたことを書きまくる！！！ まぁこんなところでしょうか おやくにたてたらうれしいです！！ 長文ですいません！！ では～～～♪
わたしも！
私も同じです 体が硬いとスポーツがちょっと難しいですよね わたしも体が柔らかくなる方法知りたい！ 回答になってなくてすみません・・・orz
大丈夫
お母さんに聞くか、パソコンで調べるとか？