にきびがすごいんです

うちもにきびにはすごく悩んだな´д` ; にきびのせいで.友達との約束を断って家にこもったりとかね(._.) でも、いまでは全然気にならなくなったよ！ 豆乳をのんだり、ビタミンCのサプリメントで栄養を 補ったり.あと半身浴とかで汗をかく。 そして、あんまり食べ過ぎないこと^^ コーラとか.砂糖が沢山はいってるやつもあんまりオススメしないかもな。 あとは洗顔しすぎない。とか 皮膚科で専用の薬をもらうとかかな. うちはこれですごいなおりました！ がんばって直そう！がんばってください(^^)

ニキビは特に洗顔が大事！！！ うちは、ＢＩＯＲＥのにきびようだよ（*^_^*） 化粧水は、１００均の酒しずくというものを・・・ あと、ここ重要！！気持ちが大事なんだって！明るい気持ちを・・・よく病は気からとかいうじゃん？ 飲み物でキレ―トレモンをけっこうのんでるよビタミンＣがあるからね。

にきび・・嫌ですよね！　私はある方法を使ってきれいにしましたよ！！ （私のはおでこにきびだったので・・・） 朝水をおでこにかける様に→学校などから帰ってきたらおでこに髪の毛がかからないようにする→お風呂に入る時に石鹸で洗顔をする→お風呂からあがったら３０分内に化粧水を気になっているところに・・・ です！(^^)/~~~ チャレンジしてみて！！

最近では、ニキビ専用の洗顔も発売しているので試してみては？ ニキビはそもそも、体質や食生活が原因です。 ニキビを治すなら、ちゃんと睡眠をとって、洗顔はゴシゴシせずやりすぎないこと。保湿やUVケアをきちんとしてください。 ニキビにきく食べ物は ・牛乳　　　　　・小魚　　　　　　　・コンニャク ・緑黄野菜　　　です。 日ごろから食生活やスキンケアをきちんとしていれば、ニキビはでにくくなります。 　　　　　きちんときおつけてねﾖﾛｼｸﾃﾞｼ(o´д`o)ゞ

私もスキンケアしてると出ないけど、してないとでちゃう！ だから、スキンケアしてるよ￥ 個人的にだけど私のスキンケア方法は… 洗顔→化粧水→保湿クリーム→リップクリーム→日焼け止め(朝だけ) を毎日しています！あと私のスキンケアおきては、スキンケアは欠かさず毎日朝と夜！です！ちなみに…私のおススメは… 化粧水→豆乳イソフラボン 保湿クリーム→Ｅｘｔｒａ　Ｃａre２４ＨＯｕr 日焼け止め→ＭIＬＤ　ＭＩＬＫ(ＰＡ＋＋＋) リップクリーム→ウォーターインリップ　薬用スティックUＶｂ ていうのです！(今使ってるの)特にリップはＵＶカットなのでおススメですよ！私もがんばって色白＆ニキビ０にしたいです！

私も最初は鼻にポツポツニキビができて、あっという間におでこやほっぺたに、ニキビができました。 ずっーと悩んでて、そしたらいい皮膚科があるって聞いて行って薬もらって、毎日きちんとお手入れしてたら、だいぶ治ってきたよ！ 長くなってごめん↓↓

私もニキビで、悩んでます。 でも、つい最近新しい薬用洗顔を買いました 本とかにかいてたんだけど、汚れがあっても、 泡でやさしく洗いましょうとかいてありました やさしく(ゴシゴシはNG)洗うことが大切だと思います

洗顔が大切だよ♪ 泡立てて優しく洗ってね** ストレスをあまりためないことも大切だよ（－－） ニキビは絶対つぶさないこと。 私はキュレルという化粧水 洗顔クリームはアルソアをつかっているよ。 10時には寝て8時間以上の睡眠をとりましょう。 また紫外線もニキビを増やす原因になります 日焼け止めを塗ったりして紫外線対策をしてください。 （石鹸でよく落としてね☆） 治らなかったら皮膚科に行ってみよう。 とにかく規則正しい生活は最も大事です。 お風呂にゆっくりつかることも大切だよ ニキビが増えるからしっかりケアしよう！

うちもニキビすごいけど、 ある洗顔を使うと効果あったヨ♪ 「ニキビケア」とか書いてある～

私もかなりヒドイw けど、皮膚科に行ったら　すごく良くなった! 皮膚科だと、自分にあった薬を 出してくれるから結構オススメ☆