ねれないよぅーーー
私は入院しています。 夜になると真っ暗になってこわいです。 私はいつもねるのが夜中の2時です。 目をつむってみたり音楽をきいたりしたけどやっぱり ねれませんでした。 ほかにねれる方法があったらぜひ教えてください。 それともし私みたいにねれない人がいるなら紹介してください。 なんでもいいので回答お待ちしています。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
私も眠れない時ありました
私もねむれないときありました ホットミルクを飲んだりして寝ました！ それとベットで寝っ転がりながらテレビを見ていたらいつのまにか寝てたことありますｗ それと、目をつむりながらひつじの数を心の中で数えるといいですよ！ ひつじが1匹 ひつじが2匹 ひつじが3匹 ・・・・（どんどん続く） と数えている間に眠くなります そして寝ちゃいます～ 私はそうしています～
自分の話
私は眠れないとき頭のなかで自分の話を考えています＞ω＜～☆ 自分のスキなアニメや漫画に自分を登場させたりとか他にもいろいろ！ 考えているうちに眠っていますヨ♪
大丈夫！
私も眠れない日が多いんだけど別に、無理して眠らなくてもいいと思うよ！ でもやっぱり眠らなきゃ！って思ったら、今日一日を思い出したり、行きたい場所に自分が行ってるのを想像したりするといいよ！ 参考になったらうれしいな！！
あたしもそうだったな。
あたしも入院してたんだ。 その気持ちめっちゃわかるよ！ 音楽聴いたり、眠れそうなことしてるのに 寝れない！ あたしも毎日そうだったな。 でも、気づいたら朝！？みたいなことがしばしば。 気づけば寝てたりするからね。 あの時のあたしは、３時くらいに寝てたかもしれない。 色々考え事すると意外に良かったかもしれない。 皆は何してるかなぁ。とかとか。
そんな時は
私もいつも眠れないよ,でもずっと目おつむってたり.面白い事お考えてたりするよ,
同じ！
*☆`..･.､､こんにちわ､､.･..`☆* ぅちも入院してるぉ!(||´Д｀)ｏﾆｭｳｲﾝﾁｭｳ... まぁそんなに入院してる！って元気に言われても困るか･･･www ぅちも実は夜真っ暗になって寝れなぃんだ。 音楽聴いても寝れないし、漫画本読んでも寝れないし、ﾊﾟｿｺﾝやっても寝れないし... だからもぅ思いっきり目を閉じてるぉ！!笑 そぉするといつの間にか「ぁれ?朝???」みたぃになってるぉwwww それから歌ゎ、そんなに激しいって感じえっと、例えば嵐好きな、ぅちなんだけどww「ワイルドアットハート」とかゎ逆に寝れないと思ぅよ。 だから優しい綺麗な歌って感じでおとなしい歌っていうかwww まぁ優しい歌なら寝れるぉ!!!!(多分)
カモミールティー
カモミールティーを寝る前に飲むと いいですよ カフェインが入ってると思うでしょうが カモミールティーはカフェインは入ってません 寝る前に飲んでみてはどうでしょう
その気持ちわかります
実は私も６年生なのにすごく怖がりなんです。怖いときは歌歌いながらねたり頭の中でうれしいこと考えたりしています。怖いなーってゆうことは あまり意識しないで楽しいことだけ考えれば少しはやわらぐんじゃないですか？あとミニの電気をつけてねるとか
こつは、
歌は、めめしくて、見たいな盛り上がる歌じゃなくて、やさしいうただどねむれるよ。
深く考えなくても!!
それほど深く考えなくても大丈夫だと思うよ☆ 『寝れない…』とかそういうのはあまり考えないほうがいいと思うよ(´∀`*)