ハードルのコツ
こんにちわ！ 今度私の市で陸上記録絵会が開かれます。 私は、ハードルの選手として出場します。 私は、ハードルを倒した事は無いんですが、 どうしても、記録が伸びません。 そこで、ハードル経験者の方、 ハードルのコツを教えてください。
みんなの答え
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経験者です
私は小学５年生で小大会の６０ｍハードルで第１位でした そのコツを教えます まず１つめは低く飛ぶことです低く飛ぶことによって足が地面に着くつく時間が短くなります２つめは次のハードルまで３歩でいくことです歩数が短ければ短いほどタイムが速くなります この２つのコツを是非使ってみてくださいね 応援してます
経験者です＾＾ｖ
市の体育大会で、陸上（ハードル・高飛び・短距離）ででました♪ えと、まず、インターバルは何メートルでしょう・・・？ 前の回答者の方、次のハードルまで３歩で行くことと書いてありますが 自分にあった歩数を確認しないと意味がありません＾＾； なので、インターバルをしっかり合わせたほうがいいです。 それから、歩数ですね＾＾ これは、陸上専門の先生が言ってたので、間違いないかと・・・＾＾； 次に、飛ぶときですね。 前の回答者の方と同じく、姿勢を低くして飛ぶ これが大切です。 飛んでるときも、走ってるときも、目線の位置は変えない という イメージで飛んでみて下さい♪ 頑張って下さい♪記録は一時期伸びないものです＾＾ 根気ですよん（●＾o＾●）
私たちの学校も！
どうも。こんにちゎ。ぽこたﾃﾞｽ♪ 私の学校もハードルがあります！ ハードルのコツは、遠くからハードルを飛ぶことと、次のハードルまで3歩でいくことです。 私たちの学校ではハードルストレッチというストレッチをしています。 ハードルお互いにがんばりましょう！ でゎ、サヨナラ♪
経験はないけど・・・・
経験はないけど前ハードルの授業したとき 足を大股にして1・2・1・2って心の中で言いながらやると速く なるって聞いた! きっとはったるちゃんならできるよ。 ファイと(*^^)v
低く飛ぶ
こんにちは!! 一番は、低く飛ぶことかな?? 飛ぶ足を前に伸ばす☆