クラウチングスタート
いま、体育祭に向けて練習しています!! それで、私は学級リレーの一番最初のスタートのひとになってしまいました… しかし、クラウチングスタートが苦手で体も固いので、足をあげるのが辛く、市の体育大会の選手になったときも大変でした 誰か、体を早く柔らかくする方法と、クラウチングスタートのポイント等を教えてくださいー 待ってまぁす(^o^)v
みんなの答え
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クラウチングスタート
クラウチングスタートは「よーい」で腰を上げれるだけ上げるのがポイントだよー 説明下手でごめんね～
体を柔らかくする方法しかしらないけど…
毎日のストレッチが大切！ あたしも毎日やってだんだん柔らかくなってきましたよ！
現役陸上部です。
クラウチングスタート…難しいよね(-"-) よーく分かるよ！ それで、コツなんですが、とりあえず地面をあせらず強く蹴って、腕はめいいっぱい振る!!みたいな感じかな？ あんま書けんくてゴメン…<m(__)m> あと、私的にオススメなのが、「一瞬の風になれ」っていう本!!! 色々とコツとかも書いてあるし、何より面白いから、とってもオススメだよ！(^_-)-☆ ぜひ、読んでみてね～（*^_^*）
クラウチングスタートは・・・
なんか、転校してきた（前の学校では陸上部だったらしい）クラスの男子が言ってたんだけど、「スタート」ってなったら、スタートの線のすぐ近くをけって走るらしいョ！ 体が柔らかくなる方法はあたしも体固いからわかんない・・・ 色々説得力なくてゴメンね＞＜。
体を柔らかくするには。。。
体を柔らかくするには、お風呂上がりなどにストレッチをしてみてください！ 結構いいですよ！ 私はチアダンスをやっていますが、お風呂上がりにストレッチをし始めたことで柔軟技が結構できるようになりました！ お役に立てたらうれしいです(*^_^*)
クラウチングスタート。
中学校でよくやるよね。 コツは、『よーいドン!』って言ったら、体を少し倒したときに 足が出るから、足が出た時に走りだす!! 走りだした最初は、状態を低くして 加速していくと同時に状態を起こして、ゴールの時は、胸を張る。 私のところは、そんな感じに教わったよ♪ 説明ヘタくそでゴメン↓↓
あんまりよくわかんないけど…
Hello!実郁（みくに）でっす。 クラウチングスタートのコツを体育の 先生が少し言ってたから、書くね!! ・ スタートして、半分位は下をむいておもいっきりダッシュ！ ・ スタートの合図がなったらすぐ後ろの足で 地面を蹴る！ くらいしかないや。ごめんね。 クラウチングスタート頑張ってね！