トレーニング
皆さんは部活の中で一番辛いトレーニングはなんですか？ 私は… ３位・・・動物・フットワーク ２位・・・20分間走！ １位・・・階段ダッシュ！！！です。 階段ダッシュは最近やり始めたのですが…すごくキツい！３階まで行って降りてくるのを２０回と階段でいろいろやります…(ちなみにバドミントン部) それに3時間ずーっと素振りもけっこうきつかったです…皆さんも教えてください！
みんなの答え
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わたしは・・・
1位外周 3週、時々5週!(外練) 2位筋トレ 腕立て伏せ20回×3セット？ 腹筋20回×3セット？ 背筋20 回×3セット スクワット90回 だったかな？(外練) 3位 １５分間走(土、日) だよ!misaはバスケ部です!
吹奏楽だよ
吹部だよ。運動部の人のが大変そうに、思われがちだけど、吹部大変。 休みないよ。 トレーニングは、デイリートレーニングってやつ。 長いからくちが痛くなる。。。
チアリーディング部!!!
私はチアリーディング部です★ 部員は52名だぉ。 1位は、6キロマラソン。 校外を走るんだけど、 先生がタイムを測ってて、 35分以内に戻って来れなかったら、 運動場2周追加!!! まぁ1キロ5分以内ってとこかなッ。 私はいつも3位ぐらいでゴールしてるよぉ。 2位は、基礎体操練習。 皆で一斉に、バク転、バク宙、側転、側宙、逆立ちをするんだ。 これを休みなしで30分間ずっと!!! 1回でもつまずいたり、出来なかったりすると、 体力付けとして、20分追加。 3位は、ダッシュ。 先輩の手の合図と共に、階段ダッシュ。 これを35回が普通だぉ。 後は、腹筋50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回。 1種目5分以内に出来なかったら、 筋トレ＆ヨガトレを追加されるぉ。 まだまだ色々あるよぉ。 一人ダンス20分とか最悪だしwww 私は小学校1年生の時から、 ずっとチア部入ってたから余裕ー* 厳しいし大変だけど、楽しいんだッ。 ちなみに、過呼吸と脱水症状は毎日1人出るのは当たり前ww
苦手！
私は、全般的にスポーツは苦手です。 ランキングにしてみると。 １.水泳 2.体力テストのシャトルラン 3.跳び箱 です。ほぼ、苦手です。
外周かな
やっぱり外周です。外周を8周もします・・・倒れてしまいそうです。
陸上部～！
・３０分間走 ・校庭２０周 ・インターバル走 がきついです！ あと、体幹がすっごいつらい～笑 だけど、やっぱり大会のときが一番無理します。 でも陸上部楽しいです！
１番は
部活が始まる前に、６００メートルのランニングコースを ５周すること。＝３㌔！まじきついわ
やばい
私は、今年中１で、テニス部にはいったんですけど、やっぱし、外周が１番きつい！１週８００ｍで、３週！もう毎日へとへとです。
ミオはバレー部♪
練習辛いよー（部長だから変えれるけどｗ） １位 ボール打ちまくり ２人、当番を決めて、その２人はわざと取りにくい場所にボールを投げて、みんなが取る。ボールの量が半端ないｗ 落としたら最初からで連続１５０ｗ ２位 ストレッチ これがキツイ！一種類１分間そのままで… ３位 １㌔ダッシュ １㌔をダッシュ。部員は５０人で、下から２０人は腕立て伏せ５０スクワット３０。 辛いけど楽しい(=´∀｀)人(´∀｀=)
やっぱり・・・
１００Mシャトルラン！ これに限るｗｗ