壁倒立が誰でも出来る方法
私は運動会で補助倒立をしますが、壁倒立もできません。どうしたら、できるようになりますか。コッを教えてください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
相手を信じて!
私も前は怖くて全然できませんでした。でも、毎日、親に手伝ってもらって練習してたらいつの間にかできるようになりました。きっと大丈夫、運動会までにしっかり練習して、相手を信じてやってみてください。
ん~
とにかく、 思いっきりいくこと 思いっきりいきすぎて足を痛めないように。
わたしはこれで
私は5月に運動会があって、補助倒立、練習のはじめのころはできなかったんですよね。 んでお母さんに聞いてみたら、足を上げるときにもう倒れてしまう~~!ってぐらいの気持ちで振り上げるといいって言ってました。あと90度を目指すことです。思い切り振り上げれば友達とか壁が支えてくれるので… 私はこの方法で完璧に出来ました!運動会がんばってくださーい
怖がっちゃダメ。
怖がらずやることだねっっ あと、友達に見てもらって直したほうがいいところを教えてもらったり??
同じ・・・・・・・・・・・・・
こんにちわー!倒立できないっこデース!・・・・・(なんて言ってる場合じゃないですが・・・・・・)実は、私も壁倒立ができないのです・・・・3年の時は、123・・・・・・!ほいっと出来たのですが・・・・むしろ壁に、足すらつきません!ただ、腕のきんにくをつけて、相手に引っ張ってもらってもいいので、それで倒立ができれば土台はできます!腕立てを毎日行うことから初めて行きましょう。そして、逆壁倒立(お腹を壁側にする倒立)もやりましょう。 そして、腕に筋肉がついてきてと思ったら、いよいよ壁倒立の練習です! 相手に足を引っ張ってもらっていいから、腕で体を支えましょう!また、最初にイメトレをするといいかもしれません。早くからやり始めて、早めに感覚を持ち始めましょう!! 一緒に頑張ろう!!
えっと、、
わたしも、運動会でやります! コツは、思いっきりける!これかな?私も最初は怖かったけれど、練習してできるようになったよ!(^^)! だから、がんばって下さい!!応援してます\(^o^)/
コツっていうかぁ・・・
ちゅうぺっとデス 多分運動苦手チャンゎ怖がってるんぢゃないかな? 補助倒立ゎ相手を信じて思いっきり蹴り上げたらデキルと思うよ!!! 壁倒立ゎかべゎ絶対支えてくれるから安心して練習してみて!! 参考にならなっかたらすみませんm--m 怖がらずに頑張って!!!応援してるカラ!!!