足が遅い

私は今年の体力テスト、97人中2位でした！ 基本的に速く走るには体を前に出そうとするのではなく、体は立てて足をジャンプするようにして高く上げて走ってみてください！

これは、今の小四の教科書にかいてあった事なんだけど。 ただ大きな動作で走るんではなく、工夫して、自分にあった走り方で走れば「楽に走れて・れんしゅうすれば速くなる」んだ！ 「やってみたら速くなった」って言ってる人がクラスにいました！ あかねちゃんも自分にあった走り方でためしてみて！

足が速くなる方法を教えちゃいます^_－☆ 1…スタートする前は,姿勢を低くする 2…スタート後は,少しずつ姿勢を高くする 3…走るときは,手をグーではなくパーにする 4…息は,鼻でする 5…ゴールするときは,体のバランスを崩さない これをすると,わたしは,運動会で1位撮れました よ！

どうもっ！twinkleでぇす☆彡 わたしはぁ、運動が大っキライです( ｀ー´)ノ 体育祭の短距離走とかぁ、５番でビリなんですよぉ～(T_T)/~~~ わたしから言うとぉ、無理に速く走らなくてイイと思いマス。 みんながみんな足が速いって訳じゃないカラ。。わたしもぉ、足遅いから、安心してっ(*'ω'*) 足が速くなる方法は、とにかく腕を振るっ！足を大きく上げるっ！ ・・・ぐらいしか分かりませんガ、参考にお役に立てたら嬉しいです～★ お互い頑張りましょっ(*^_^*) いじょー、twinkleでしたっ(^_-)-☆

　走るのが好きなら、早起きして近所を走ったらどうかな??? 　坂道ダッシュとかっっ 　もちろんコツとかもあるけど、走ったほうが体力もつくし足も早くなるよ(*ﾟ∀ﾟ*)！ 　だから、走るほうが確実に良い↑↑↑

　私も足が遅くて、５０㍍が前まで、１１秒だいでしたが、ネットで調べ、腕を振る。足を上げる　などを実践して　今年の４月の５０㍍走では　親友の足の速い子に詳しく教えてもらいました（このこは５０㍍が７秒台）　まず、きき手の方の足を後ろにして、こけるほどのいきおいで走る。　大好きなものがあるのを想像し　とにかく早くそれにたどりつくように!と思う（このこはパンダが大好き）　それなどを実践したら　なんと!９秒０６という結果になりました!!　　これなどを実践すれば　はやくなります!　後おそいねなどと言われるときにしますよね・・・

走るのが好きなら、いつかきっと速くなるよ★ ウチも足が遅かったけど、ここ1年で急に速くなったし♪ あっ、朝とかに10分でいいから走ってみたらどうかな？ 継続していけば、1～1.5秒ぐらいは縮まると思うよ(ウチはそれで速くなったよ)

こんばんは！にぃーやんです☆ そうですねぇ… 私が小学生の頃に教わったのは腕を大きくふる！かな？ww んでポイント! 手はグーにして力を入れないでパーで手の力を抜いて腕を大きく動かすとなんかいいみたい♪←説得力ないね((泣 あと足はドタドタと音をたてずに走るといいよ！ ドタドタ鳴るのはその分足を強く地面に打ち付けてるからなるべく足首の関節を利用するといいって!! 参考になれば嬉しいです☆

どうも！中1のまおです。 私も足が激遅ですw50m走10秒でしたw 当然男子にも色々と言われましたw「お前、走るの遅！」などなど… けど、全然気にしてませんw「走るの遅」などと言われたら笑って ごまかしちゃいましょうw 「そうなんだよ～遅くて困っちゃうw」 「でしょ、みんなにはかなわんw」 などと言えば大丈夫です！ 女子にも言われるの？ 私は言われません。けどむしろ言われたいです。 大丈夫大丈夫ってよく女子に言われるんですけど なんか、オブラートに包みすぎだなぁ～って 思ってしまうんです。 まぁ、なんか言われたとしても 笑ってごまかしましょう！

普通にさー「＊＊って足遅いね」とか言ってくる奴なんて心がない人間だからねw とにかく、腕を振る！