組体操の肩車とサボテン

私も肩車上だよー 基本的なコツは乗る前に力を入れずに｢乗る｣っていうよりも｢触れる｣っていう感じかなー あと上がったあとは少し前に体重をかけるのと、脚でお尻の少し上のあたりをしっかり固定することだね。 お互い頑張ろう！

私からのコツは、 上の人はひたすら下の人を信頼すること 下の人は膝や膝より下を持たないこと 下の人のコツは絶対に守らないととても危ないです （私は下です。）

私も上です！ 肩車のコツは上の子は，下の子を全面的に信頼して，力を抜いて絶対に動かない。 下の子は，背筋を伸ばし，胸を張って（おへそを前に出して）立ち上がる。 立ち上がる前は，片膝立てて座っているのが胸を張りやすいのだが，筋力が足りなくて立てない場合は，うんこ座り（失礼）で，膝に両手をついて押さえつけながら立つようにする。 胸は必ず張る。 お尻からあがると，力が入らないし，腰を痛める。 そうすると，運動会全部にに出られなくなる子も出てしまうだろう。

そうだねー 持ち上がる時は頭に手を置いたほうがいいよー サボテンは後ろの人を信じて(出来れば後ろの人に) 「ひざを強く持って！」 といったほうがいいと思うよー でね、少しずつ前ではないけど、上へ伸びる感じにしたらいいよー

下の人を信頼して見てください。ちなみに私は下です。頭には、手を置いた方がいいと思います。

上の人は、下の人の頭に手を置いた方が良いと思います。 〔私はちなみに、下でした〕 組体操は疲れるけど成功した時に感じる嬉しさが良いんですよ！ 遅いけどすいません

運動会もう明日なのに、肩車、サボテンができません。でもなんとか気合いでのりきりたいと思います。おたがいがんばろ！

私の小学校はあと3日後に運動会です そして組体をやるんですけど、できる時とできない時があって、確実に成功させたいんです！ちなみに私は下です。確実に成功できる方法を教えて下さい！

私はこの前運動会があってさぼてんができました。 じ信 をもってください。 がんばれー。

私は、上だけど 出来なくて。肩車からできなくて今練習中。背筋を伸ばしたらしたの人も、持ち上げれると思う。逆に前に行ったら下の人は体重が支えられなくておちたことがあるよ。大変だと思うけどがんばってね。