二重跳びで・・・

私なんてもうすぐ５年なのに２重跳びできないから今練習中！あと少し！

私はね。 一年生からいまの五年生まで、縄跳びはとても得意なんだ。 だから、二重跳びは最高記録で327回ですね。 ポイントは 手首で回しましょう 足は曲げない方が疲れにくいです あまり高くとんでも飛べないものです 私は滅多に250をこさないので いまは毎日100目指して飛んでみます。 二重跳びは関係ないですが、 三重跳びも10回跳べます やっぱり、無理して高く飛んだとしても 手首を早く回せなければ飛べませんね。 手首を鍛えれば伸びると思いますよ

タイトルどおり、この相談を見てから「えっ？？？」と思いました。 私は、今5年生ですが2年生の時から二重跳び、はやぶさは楽勝にできてましたよ。 今も、二重跳びは30回、はやぶさは7回ぐらいできてます。 しょうしょう辛口になりすみません。

その気持ち、わかります！私も小６ぐらいの時に、よくやりました。お答えしますね。まず、「手首を鍛える方法」ですが、重い物を持ったり、日頃から二重跳びをしているだけでも、鍛えられますよ。「重い物を持つ」なんて、すごく簡単です！「長く跳ぶ方法」ですが、目標を決めてやってみたらどうですか？私はそうやって、４０回できるようになっていました。「今日は１０回、頑張ってみようかな。」みたいな感じで。練習は、無駄じゃないので。縄跳び大会、頑張ってくださいね♪応援しています♪

鍛えましょ～

私が先生に言われたコトは･･･ ①足を曲げない ②軽く飛ぶ ③リズムを大切に です。練習法は、なわ無しでフツーにジャンプして、その間に２回手を叩きます。何回かできたら、こんどはふとももを２回叩きます。そうすると飛べるようになります。縄は、軽いのと重いのがあるけど、自分に合うのがいいと思います。わたしは軽いのです。 長くてごめんなさいm(_ _)m

それはね、縄を飛んでいる間に３回まわしてごらん★ いつの間にか、二十飛びができているよ♪ 僕も、そうしたら、一発で飛べたんだっ!! やってごらん★

中学校に縄跳びないからん懐かしいなぁｗｗ 実はうち、一回も飛べないんだよねｗｗ だから今、友達に聞いた方法なんだけど・・・・ ・縄の長さを調整する ・姿勢はやや足を靴半分ずらしてひざと腰をやや曲げて腕もやや曲げて手の握っている拳が腰の横やや前にくるくらいで回す。 だそうですｗｗ 参考に。 　ｂｙ きいな

縄跳びで飛ばずに回しているだけでも手首が鍛えられると思うよ♪ 　私は、縄跳びが得意じゃないので羨ましいです。 ぜひぜひ、優勝目指して頑張ってください！応援してます♪

んー。。。 コツにならないけど… 回して鍛えるしかないと思うよ??? fight(｡･｀ω･｡)q