コツを教えてください！

こつは、高くー高くー飛ぶ事です（≧∇≦） がんばって！！！！！！！！！！

練習はもちろんです!!! 飛んだ時に逆くの字になるっっ

中1です(^-^)/ 先日の陸上大会で、幅跳びでましたー。 棒の上にハンカチぶら下げて、ハンカチを取る練習してたよん！ 高く跳ぶ感覚を覚えるために。 実際に、私も結果は良かったからやってみて（≧∇≦）

こんにちわ！　　りょうちゃんです！ 私の学校ももうすぐ陸上大会だよ！　 それで私はソフトボール投げをやっています！ 私も20後半ぐらいしか飛ばない～～ってごめんなさい！ 全然関係ない話でっっ！ 話戻ります コツは、飛ぶ三歩前にに１・２・３・と心の中で言って、 思いっきり空に羽ばたく感じで（笑） …これは先生が言っていたコツです！ 私的には、何度も失敗してもいいので何度も何度も練習することです！ みみきちゃんのお役に立てればうれしいです！ 走り幅跳び、頑張ってね！

こんにちは！！ 私は、得意の陸上種目として走り幅跳びとハードルを挙げています。 ちなみに、私の自己ベストは４ｍジャストです。 一番に、大切な事は飛ぶ時の助走のスピードと飛び方です。 助走は、初めは７割で走り、真ん中まで来たら１０割・・・つまり本気で走って下さい。助走の時に一番やってはいけない事は、飛ぶ時にファールしてしまわないか、心配になって線を見てしまう事です。必ず、自分でタイミングを合わせたら、目線は目標にしている距離の少し前を見て飛んでください。 あと、飛び方ですが、手は必ず上です。足と手が、ひらがなの「く」の字になるのが、理想です。 頑張ってください、応援しています。

こんにちは、もえもえです。 コツは高く跳んで空を跳ぶ イメージで、、、 頑張ってください 応援してます

私も丁度来週の金曜日に市内の大会があります。やっぱり手を意識する事が大切ですね。一番高く上がったところで手も一緒にあげ、下りるときにいきおいよく手を振り下げる…。あとはやっぱり歩幅も肝心ですね。歩幅が合わないと失格になったり合わなかった分だけ損していますからね…。私の学校でも踏み切り板やゴムなどを使ったり目標のところに線をひいたりしています。あと、おしりで着地する方法とかもやっています。長文失礼しました。お互い頑張りましょう!!

大事なのは高く飛ぶこと(^o^)　私の学校では、ゴム跳びを使って高く飛ぶようにしています★それと踏み切りもだいじですよー(>_<)　合うように工夫して頑張って下さい☆　　

実は私、昨日走り幅跳びやったんですよ！ そしたら3m75cmいったんです！（イエ～イ！！） まず、逆くの字になって飛びます。お腹が一番前に なりますよね。 そして着地の時は逆くの字から普通のくの字に びよっと戻します。 難しいけれど、慣れればできます！ あと、遠くに飛ぼうとしないで、高く 飛ぼうとします。 練習するとき、ラインの所にタイヤとかを置いて やるといいですよ！ 応援してます！！！

マカロンです！ 私は、最高記録で、３メートル５いったことあります！（１回だけ） たぶんそのときは、助走、踏切をがんばった気がします！！ っっってか、私に教えてほしいぐらいです！！！ 私もそんなにあまり遠くに飛べないので、こまっっています！！ ちょっと付け足します（見なくてもいいです） 私は、今気をつけていることは、助走で、踏み切るときに足があわないので、そこを調整しています。（気をつけていることじゃないような・・・。） まぁ、がんばってください★私も頑張りますのでもっと遠くに飛べるように努力しましょう！！ では・・・。