持久走
タイトル通り、持久走があります! あと２週間ぐらいですが・・・ 持久走のときに、疲れない方法や、こうすれば早く走れる!とか・・・ 教えて下さい!! 私はすぐ疲れてしまうので・・・ 歌を心の中で歌うとかなら知ってますが・・・(^o^) みなさんの回答まってます!(^^)/
みんなの答え
辛口の答え
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スッ、スッ、ハー
うちは、いつも持久走で後ろの方に なるんですけど 持久走が得意だった、お母さんは いっつも１番か２番だったそうで・・・ なぜ、遺伝しなかったんだろう。 そんなお母さんから聞いたのは スッ、スッ、ハー形式です！ 吸って、吸って、吐く 鼻、鼻、口 です！！
がんばれ！
ライバルを見つけるか、友達と励ましあいながら走るといいと思 うよ！ 私は同じくらいの速さの子を見つけて、負けないように走ってま ～す(^_-)
呼吸法
呼吸法がお勧めですよぉ。鼻から吸って口から出すといいですよぉ～。それと、足を上げて前に出す。とかぁ？
曖昧だけど。
小6の時の先生に 「鼻から吸って口から吐くといいわよ!!」っていわれた気がする 曖昧な回答でごめんねww 試してみる価値はあると思う笑
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