跳び箱

怖いよね！私も授業で頭を打って大変だった！私も運動神経はわるいほおうですがいまでは５段６段くらい飛べます。怖いって思うのがいけなかったのかな？って思ってます。

台上前転は怖いよね↓↓うちもやったら落ちて頭強打して保健室いったもんwそれっきり怖くて×2仮病してやらなくなったなーw(悲しい思い出ね…)でも、意外と跳び箱得意な方なんだ!!でも7段までならできるよ!!8段は分かんないけどねー。多分できる。でも最後にやったのって５年のときだかんな～。記憶が…ね。跳び箱する前にその場でジャンプしてイメトレしてみたら？あと、台のおくに手をついたら跳び箱を押すように!!

私は４年生の時、全く跳び箱ができませんでした。でも５年になったら５段、６段、７段、８段と、どんどん飛べるようになりました。特別なことはしていないのですが、まず跳び箱ができる人を観察して、共通点を見つけました。私が見つけた共通点は、物凄い速さで助走をつけている事でした。なので私は飛ぶことのできる４段で共通点を試してみました。するとマットを飛び越してしまうほどすごいジャンプをしていました。（自分でもビックリしました）すると最高段の８段まで飛べてできる人たちのグループに入れるようになりました。とても嘘っぽいですがぜひ試してみてください。できなかったらごめんなさい…。

タイトルどおり、私も跳び箱が苦手っだたよ（＝△＝）・・・。 それで、体育の授業で跳び箱のトキゎもぅすんっごいイヤだったわ～ で、最初4段を飛んだんだけどそれは、まぁ飛べた！！ 「次5段飛ぼう！！」と思って飛んだらダメだった・・・ ほんで、皆の飛んでいるトコロを見てたらみんな勢い良く飛んでんだよね～ まずMIRUKUちゃんは恐怖心をなくしてみては！？ それから、飛べる友達にきいてみては！？ どうでしょう。。。 台上前転はマットの上で前転をしている気分でしたらできたよ！ でも、1番は自身を持つコトだね！！ ガンバレヽ(^o^)丿 P,S,長くなって＆役に立てなくてゴメンね・・・。

とぶとき、おもいっきりとべばいいんじゃない？

私が体育で跳び箱をやったときの練習方法をちょこっと教えますね。 まずは…いきなり走ってから跳ぼうとしないで近くまで行って奥のほうに手をついて跳びこえます。走って跳ぼうとすると手を奥につけないですから…何度か繰り返して手をつく位置を体に覚えさせましょう。ついでに跳ぶ時のポイントですが足をしっかり開くといいです。そしてとびこえる動作に慣れたら走る動作を加えてみると跳べます。なかなか跳べないときは走ってから跳ぶ時のリズムがずれていたりするから、上手な人の跳ぶ時の音を聴いてみたりとか…縄跳びとかもリズムを整えるのには最適です！一番は自分をしんじて(苦笑　跳べなかったらごめんなさい…

私、とび箱から落ちた事ある！！ 台上前転を開脚飛びと間違えて飛んじゃって、変えようとしたら 「ズサーーッ」 ってねｗ でも、そんなに痛くなかったよ！！ というよりも恥ずかしかったｗｗ それに、その前にマットからいきなり４段の台上前転やるはめになってしまった私でも、クルンって回れたし・・・ だから、こんな風に考えてみて！ 「私は絶対飛べる！！ もし飛べなくても、痛くないんだ！！」と。 コツは、この相談コーナーの中で同じ質問とかあるから、その答えとかも見てみたら？？

私も前は得意だったけど この間やってみたら・・・・・・・・・・・・ コツとかは ないかな～＾＾

跳ぶ方法(？)は 手はなるべく前(できなかったら自分がおきやすいところ) 跳ぶ時は少し助走つけて踏切台を踏む(思いっきりじゃなくてもok) あとは練習のみだね。 練習していく度に怖くなくなるよ あとは怖い怖いと思ってるから跳べないんだと思う。 跳べるって信じたら跳べるかもよ？ 自信を持った方がいいよω 跳び箱頑張って！

私は、マットで首を痛め、病院に行くとほねが… で、しばらく怖かったですが、今ではけっこう楽しいです！ 怖かったことを、忘れてみて下さい！ 簡単じゃないと思うけれどがんばって！