組み体操の倒立ってどうやるの？

私も倒立がうまくできませんでした。（練習で何回も失敗してましたw）勢いよく足をあげればできると思います！ 　　かた車は、下の場合まず顔はまっすぐ！立つ時に膝に手をついて『よっと』立つ。上だったら下の人が立ち上がりやすいように少し背伸びをしたらいいとおもいます！ サボテンは下の場合後ろに重心をかけるといい！上の場合は前に重心をかけたらうまくできると思いマッス！　　

あなたは、する方ですか？ 私は支える方だったので良くわかりませんが ・ && && && && ＆が手で・が目線ですかね 壁に向かってそのように練習すればいいと思います 多分最初の方は先生にアドバイスもらえると思います 肩車 したの場合はぐらつかないようまっすぐ上にもちあげる 上ならしたの人に負担がかからないようにする サボテン 上の人はしっかり前に倒れこむ したは後ろに体重をかける ぐらいですかね

倒立・・・手を伸ばして地面につける。 　　　　　顔は地面を見る 　　　　　体重は相棒に任せる サボテン・・・上・膝を伸ばす 　　　　　　　　　体重を膝→前に 　　　　　　　下・ひじを伸ばす 　　　　　　　　　体重を尻→後ろに 　　　　　　　　　　　　　　　　自信を持って！

うちは今小６なんだけど、小５の時は倒立がぜんっぜんできなくて、、、、 家で何度も練習して、やっとできるようになったの！！ 「できるできる、自分なら大丈夫、自分は天才だ、、、、」 って思いこんで、１８０度回転するつもりで、ぐっと足を上げる！！！ これがコツだよー 変な妄想みたいと思われるかもしれないけど、うちはこれでできたから！ 体育館で練習時間に一人で練習してて、何度やっても無駄だから、誰にも持ってもらわなくていいやー。 って思ってしてたら、一回転しちゃって、「バッターン」 ってなっちゃったから、うちみたいなバカなことはしないでねーｗｗ 肩車（二人電柱）は、下？上？ 下だったら、「ぐっ」っと力を入れて、立ち上がる。 上だったら、下の人のことを信じて、頭を持っとくといいな。（下の人の） サボテンは、いつ落ちてもいいような態勢がいいかな。 うちは五年の時、上で、運動場で練習してる時に、上から落ちて苦しい思いをしちゃったから、いつ落ちてもいいような心構えが必要！ 落ちた時は、苦しくて息がまともにできない、足が痛くて動けない、とにかく苦しいよ。

私も５、６年生の時やったよ！５年生の時は倒立とかやるの初めてだったけど壁に勢いよく足をつくとできるようになったよ！持ってくれる人も受け取ってくれると思うから倒れるぐらいの気持ちでやるとできるよ！

私の学校ゎ5、6年でやるんですが。私も5年の時少し怖かったです う～ん　やり方ですかぁ私のやりやすいやり方ゎバク転するつもりで勢いよく//怖がらずに＊と思ってやったらできました☆ サボテンとか肩車ゎ上だったら下の子を信じて怖がらず//下でしたら（私ゎ上なのでわからないです）... って感じです。下の場合について考えられずすみませんm(__)m とにかく怖がらずね

私も同じで、組み体操をやるんだ～♪ 私は、逆立ち、サボテン(肩車)は、もうその前に練習をしてたから、簡単にできるよ！ たぶんだけど、ネットで調べてみたら、いろいろと出てくるかもよ(・ω・)