今年こそ
毎年運動会があります。１００m走で毎年最下位になってしまいます。 今年の運動会が小学生最後なのでトップ３に入りたいです。 少しでも早く走れる方法がありますか? もしあったら教えてください。
みんなの答え
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私は五十メートル走が十秒の鈍足！
私も！小１から小５まで全部最下位。(小６ですが運動会はまだです)小６の運動会も多分最下位(。´Д⊂)だけど小４で五十メートル走が12秒だったのに小６になり10秒になりました♪何もしてないのに♪ 頑張って下さいね。
努力！
努力しなきゃダメ！ 休み時間、遊んでないで、走る練習！！
大丈夫
うちは中3陸上部なので参考になると思うけど… スタートも大事!!遅れてスタートしたりフライングしたりするのは 気を付けて!!後は最初にスピードを出しすぎると後から体力がなくなって抜かされるかも…。だから後の事も考えて走って!! 後は練習あるのみw頑張れーwww
むりじゃない？
最下位から急にトップ3に上がるのは 無理だと思うよ 急に早くなることがあっても トップ3はちょっとね・・・ コツとしては腕をよくふるのみ 少しでも早く走れるように 頑張ってください！
私がしていことは
短距離走でいつもやっていることを紹介しま～す! 5本指の靴下をはくべし!! 足の指で踏ん張りやすくなります。 靴を選ぶときには、かかとをあわせて 指1個分入る隙間があるもの選ぶべし!! ピッタリではダメです。 さっきも言ったように踏ん張れるスペースが必要です。 アキレス腱を、深く!のばすべし!! アキレス腱をのばすことで、大股で走ることが出来ます スタートからだんだん歩幅を広くするべし!! だんだん歩幅を広くすることで、 上手くスピードにのれます。 頑張って下さいね!!長文失礼しました。
私も！
私は、中学校で５０m走をしました。 初めは９’ ５だったんですが、２回目に腕をよく振って、 みぞおちを前に出すように走ったら、８' ９になりました！ しかも、トレーニングとかいっさいしませんでした。 部活はしてますが、やってみようか。というノリで 走っただけです。 参考になれば嬉しいです(*^_^*)
スタートが大事
前に体を倒して、足が出た方の逆の足をよーいの時に出すといいですよ!
あります！
私も、今年で最後の運動会です。私は、３年生の頃までずっと足が遅くてビリでした。でも4年生の時クラスの女子の中で一番速い人を越して1位になりました。そして、5年生の時に越されて2位でした。(めっちゃ悔しい)で今年最後の運動会なので絶対勝ちたいです！その子と赤組、白組に分かれました。先生とかから「ライバルだね」とか言われてましたか。で思いっきり手を降ることや、足を後ろにけるみたいに走ることです。お互い頑張ろう！(長文すみません)