早く走れるコツ、募集中！

私も足遅いです。背が小さいんで なので友達に聞いてみました。 そしたら、その子がよくおにごっこしてることがわかりました。 私もそれから友達とよくおにごっこしてます。 遊びながらできるのでいい感じです。

まっすぐ走ること。前かがみになること。腕をたくさん振ること。足が速い人と競争するとタイムがあがるよ！それと、ゴールまで気を抜いちゃだめだよー

3つのコツを教えます！ ①うでをふるときは、はらうようにふる！ ②足は地面を、キックするイメージ！ ③スタートダッシュは、少しずつ歩はばを、広げていく！ 　　　これでいけると思います！ファイト！！

1手を早く振る。 2歩幅をやや大きくする。(大きすぎには、注意) 3足の力を抜く。 4前を向く。 5諦めない、自信を持つ。 頑張ってください。

自慢みたいですが私は一昨年まで９秒台後半でした。 ですが一昨年「今年は頑張ろう」と思い、下の事をしました 　　　　　　　～した事～ ◎朝早く起きてランニング ◎片足でたってあまり動かないようにジャンプ片方２回ずつ１０セット 　　　　　　　～走るとき～ １　　まず体操（足を伸ばす、腕をのばす） ２　　１歩１歩大きく ３　　腕を振って ４　　あまり足をあげずに ５　　足は素早く動かす こんなもんです。参考になると嬉しいです

小学５年生のデイジーです。自分で言ったら何だけと、私は足が速い方だと思います。私の最高記録は8秒だいです。まだまだ何ですけどね｡で、本題に入ります｡速く走るコツは、 1.スタートダッシュの時に体をできるだけ前にする 2.足幅をせまくする 3.腕をしっかりふる 4.ゴールを見る 5.あまりかかとをつかない 全部私流ですが参考になれたらいいと思います。

私はリレーの選手になりましたー！ 私がやったことは、私は、テニスを習っています。なので、 いつも学校に履いていっている靴ではなく、テニスの時に 履いているテニスシューズで行きました。 すると、リレーの選手になれました！ さくらちゃんも、そのような靴があれば、その靴を履いて 出ると、いいかもです！ わたしは、運動会当日もテニスシューズで行きます！ さくらちゃんさん、がんばってください！！

ボンジュール※♪※♪※ 話は見ました。思います。こんな方は陸上部に是非！ 陸上部の練習で練習してて大会で連勝無敗できると・・・。 いうパワフルコース！ 特別に教えてあげます！ １．細かく足踏み！ ２．足を９０度、直角に曲げてひたすら走る！交互に変えながら。 ３・足を垂直にしながら足を上げて交互に走る！ ４・超ダッシュで５０ｍ～１００ｍ１本！ ５・手をひたすら振ろう！左足を出すとき手は右手です。 　　　　　　　　　　　　右足を出すときては左手を意識。 ～私流～ 大またで歩くことをイメージしながら足に集中して走る。 地面を強く踏むことを意識して地面を跳ねるトランポリンのように弾みながら集中して走る☆ でもとにかく一切笑わないでとにかく周りにいる人を自分の世界観から消して声も消す。そして集中。 いくら友達でも声や声援や応援の声も消す。

・スタートは前かがみ ・うでを超ふる ・ゴールを見つめる ・疲れても顔をふらない がいいみたいです。私もこの方法でタイムが良くなりました♪ 頑張って下さい(*≧∀≦*)

　これは、本に書いてある物を参考にしたんですが、 １、軽く手をにぎり、うでは、はらうようにふる。 ２、足は気持ち、地面をキックするようなイメージ。 ３、スタートダッシュは、すこしずつ歩幅を広げていく。 ４、かかとはおしりに近づける。 ５、合図でとびだしたあと、低いしせいのまま、ピッチ走法（足の回転をあげて、速く走ること）に入る。そして、心の中で、早口で、タ、タ、タ、タ、タ！と数え、力強く地面をけって走る。 　文は長くなってしまいましたが、参考にしてもらえたら、うれしいです。