シャトルラン
明日、学校でシャトルランがあります。 私は、記録を伸ばしたいと思ってます。 せめて、６０回以上は行きたいと思います。 コツを教えてくださーい！
みんなの答え
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キツいよね…
私は去年77で、今年100でした!!! コツは、特にないです...。何も考えずにただただ走ってますww でも、諦めないこと!! あと、線を踏むときに大股で行く!!(間に合わせる) 最初はめっちゃゆっくりで!!*。
シャトルラン
私もしました！ 記録は７８回で練習は８４回前後だったのに落ちてしまいました 他にも、走り続けているひとがいたら、その人を 追いかけるように走ったらいいと思います。 １～１０回ぐらい目の時は余裕だからって あんまり、早く走らないほうがいいです ゆっくり走っているほうがしんどいです
オレじゃないけど
オレの学校にシャトルラン140以上行ったやつがおるけど、その人が言うには［ペース配分とか分からんから、常に本気で走ってるらしい］
ファイトー！
今年は６５回でした！ コツは最初はとばさないで、横の人と同じペースで走ること！ 線のところで息を整える！笑 走ると時に息を吸って２回 吐くのを１回！ 頑張ってください＾＾：
呼吸を整える
最初のほうは飛ばしすぎないほうがいいです。 どっちかというと、ずっと足を動かしていたほうが身体は楽なので、ぎりぎりのペースで行くことをお勧めします。 それから、呼吸が乱れるとどうしても苦しくなってしまい、さらに空気がほしいから大きく吸う…という悪循環に陥ってしまいます。 なのでできるだけ呼吸を整えて走ることができるといいですねヾ(*・∀・)/ いい記録が出せることを願っています！
大好き
私、シャトルラン10歳の時、66回でした。コツは、自分を限界まで追い込む事かなぁ。
私は、
こんにちは、 私はシャトルランが大好きです。 去年は、52回でした。はははちゃんよりは、だめかも… こつは、とにかく走って、息を整えながら走ると イイヨ～
とばさないよう・・・
コツは、初めのゆっくりの時にバーッて走らないで 徐々に早くしていくことかなぁ 私も毎回この方法でやってるよ！