運動会

私も徒競走が苦手...ビリになったらどうしよう...とか。 私は腕を思いっきり振ってます。そうすると、自然と足が動くので。 それから、私は走るときに足を広げてしまうので足を広げなければもう少し早く走れるとよく言われます。少し、役に立てたでしょうか？

パリマカロンは、徒競走でいっつも１番だよ！ あとね～、徒競走が好きだからか知らないけど、学年の女子（４０人くらいかな？）の中から、４人だけ選手が選ばれて、走る「紅白対抗リレー」っていうのがあるんだけど、それの選手だよ(*^-^*) それで、早く走るコツは、 ☆スタートの時、体を低くして、前に体重をかける。 ☆スタートは、「よーいパン」のパの時点でスタートする。 ☆走る時は、数メートル先の地面を見る。 くらいかな♪ これで走ると、速く走れるから、実践してみてね☆ 徒競走１位になれるように応援しているよ～(*^-^*)

私が、先生に教えてもらった方法だと、『腕をよく振る』　です。あと、手はグーで前かがみの姿勢だと、いつもの徒競走６位が３位に…！参考になれば、恐縮です。　

腕をなるべく大きく振ったらいいんじゃないかな！！ 徒競走頑張って！

誰にも負けたくない!!っ手気持ちで走ればいいよ。オレも4年くらいまでは徒競走5人中4、5位やったけど、中学のときに負けてたまるかぁぁぁぁ!って死ぬ気で走ったら今や学年トップ、県でもベスト10に入るくらいになったよ！ ミイちゃんも頑張れ!

コツっていうよりは、気持ちのことなんだけど、最後の方に 辛くなっても、前をしっかりと向くこと！！！ 意識するだけでも、気持ち良く走れるよ！ 負けても、それはしょうがないことだから、せめて 思い出に残るように、徒競走を楽しんでねー

走る時したを向いて走ればはやく走れます

「よーい。」　と、言われたら、全身の力をぬいて、「パーン」の「パ」でダッシュ。 でも、早すぎるとフライングになるので。(笑) 私も、もうすぐ、運動会ですよー。 おたがい、がんばりましょーね。

私も運動会で徒競走あります。しかもトップバッターです。(>_<) 緊張するけど私は去年の陸上で100m走だったのでコツはわかるんですけどどうも上手くいかなかったりもします。ですが私なりに紹介したいと思います。まずスタート地点では左足が前に出てますよね？（右の人もいるかもわからないですが…） その時に少し右足にぐぅ～～っと力を入れます。その時あまりにも入れ過ぎてしまったら前に倒れてしまうので…。そして走り出した最初は少し前かがみになりながらはしります。そしてだんだん起き上がっていく感じです。あとは…腕をたてに振る事です。（上手な人を見るとたまに少し横に振ってる人もいます…） あと、少し歩幅を広くすることです。広くしすぎると逆に遅くなったりします。 まぁこんな感じです。なんかよくわからなくてごめんなさい。