運動方法
私は美術部なのであまり運動をしないので、軽い運動がでかたらなぁ~とおもっています。 割と走るのは好きなので、いい運動方法があったら教えてください
みんなの答え
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頑張って(≧◇≦)
私は、陸上部に入ってます(●´ω`●) 私も走るのは大好きです(長距離) 部活では走るほかに腹筋とか腕立てもしてます(*^_^*) 寝る前に柔軟してから寝るといいかもです(・´з`・)
私は…
腹筋 10回 マラソン 10分程度 とか・・・(☆ノ ´ 〇`)ノ
マラソンでしょう
早起きして、近所を10分程度走るとか… 夕方、学校から帰るとき、わざと遠回りして走りながら帰るとか… とにかく、マラソンが大事ですので。