バタ足にがて
私は水泳を習っています。そして、私はバタ足がとてもにがてです。50メートル6本 の時は、やばいです。疲れにくくする方法教えてください。
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
それな
そんな自分なんか1日４キロだよそんなんかわいいもんだヨ 自分のペースで泳ぐのが一番 ほんとに無理ならコーチに聞いてみるのもいいかもよ
私なんか…
わたしはいつもスイミングで50m10本だよー でもね大会に出れるためならもしくは大会で優勝したいからと思うといいよー それで私もうまくやってるよ ちなみにみうは県大会出たよー
えーとッ
特にないよ。つーかみんな疲れるッしょ！
ゆっくり焦らず
練習の時みんなの一番後ろについて、50メートル6本おんなじ速さで泳げる速さでゆっくり焦らず泳ぐといいよ。
焦らずに、、、
実は、私も小さい頃バタ足が苦手でみんなに追いつけませんでした。 なので、私は足首を少し返すように蹴ることを意識して泳ぐようにしました。あとは、ももから大きくキックすることです！でも、大きく蹴ろうとすると体力を消耗しやすくなるので、少しランニングやジョギングをして体力をつければ大丈夫だと思います！！最初は辛いかもしれませんが慣れれば楽になってくるはずなので、がんばってください！
足首を…
足首を、意識してやってみて！ 水中に足が沈んでいない？ 足を、水面に上げて！足首だけ動かす感じ、 です！
私は・・・
私も水泳を習っていたけど、私は夜に少しストレッチしたり、走ったりして、すこーしずつ足を鍛えていったよー＾＾ 今が一番苦しいかもしれないけどがんばれーー 応援してるよ＾＾
1 〜 7件を表示