バレーのレシーブについて
私はバレーをしています。 しかし、レシーブが上手くできません。(特にサーブカットなど) コツや練習法を教えてください。
みんなの答え
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私もバレー部！
私もバレー部だよ。レシーブが苦手です。 でも言われた事を確認すれば、おＫ！ ・腰を低く下ろす ・足は片端に開く ・利き足を一歩前に出す←場合によっては、異なる ・どんなボールでも、次に繋ぐイメージで ・つま先をセッターに向ける ・腕は振らない。足で運ぶイメージで。 ・腕の当てる面積を広くする←肩を入れるイメージ ・重心は前、特に足の裏ぼしきゅうに力を ・腕の角度４５度←構えた状態から、太ももと腕の間ボール一個分 ・落下地点に素早く入って、下から見る ・足の運びが、流れるように 私は今日、バレーの招魂祭で強い所はサーブカットが上手でトスに繋げてた。 同じバレー部として、頑張ろう！
私もバレーボール部です
レシーブは練習すればするほど上手くなって行きます サーブカットやスパイクカットはボールを怖がらないことも大切です それと、カットの時に膝を動かすと相手コートに行ってしまってセッターの人がトスを上げられません パスの時は膝を使ってくださいね 練習をして上手くなっていってください 応援してます
バレー部にまかせて！！
レシーブはまず、気持ち！自分が全部とるという気持ちで、腰を低く手を前に構えてみて！！ 練習は、さっき教えた構えで綺麗に上がらなくても良いから、手に当てる！当たったら次は上げる…という感じでステップをあげてって！ 普段の地味な練習でもやり方を工夫すれば上手くなるよ！ 家とか、休みの日はボールが無くても腰を低くして足を閉じない様に、一定の歩幅で横に進むだけでも、レシーブ上達へ繋がるよ！！ またなんかあったら何でもきいてね！！ バレーは気持ちとやる気とバレー愛だよ！