平泳ぎの１かき、１けり
私は、水泳を習っていて、今、選択種目の平泳ぎの練習をしています でも、１かき、１けりがあまりよくわかりません １かき、１けりができないと、タイムが切れてても、不合格に なってしまいます。 １かき、１けりの意味を教えてください。
みんなの答え
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OK♪
ひとかきひとけり、とは、 壁を蹴って伸びている状態のまま、ひとかきして、 体の横に腕がくるようにします。 そして腕を横に回したら、 足でひとけりをします。そして腕を前に持っていきます。 この状態になると、さいしょの伸びていたときの状態となります。 そこから泳ぎ始めると平泳ぎになります。 分かりにくく申し訳ありません。 これからも頑張って水泳してくださいね。 私も頑張りまーす!!
水中で
スタートしてから、１度水中にもぐりけのびをしてから、大きく手でかいて、そのあと、水中でけるんだよ。 分かりにくい説明ですいませんっ！（＞＿＜）
とにかく
とにかく伸びてビヨーンってやっつてあとは、平泳ぎの足だけやればうまくできますよ 私も水泳大好きなんですよ
参考程度で！
みうです！県大会で教えてもらった事はまず飛び込んでから手を気をつけみたいな姿勢にしてから手は前に伸ばす足はけりをするを同時にやります。これが1かき1けりです！飛び込んでから手を気をつけみたいな姿勢にするのはすごく伸ばした方がいいですよ。
説明難しい…
壁をけってから、しばらく伸びてて、止まりそうと思ったら 前に伸ばしていた手を一気に太もものあたりまでおろしてきて、 またしばらくそのままでいて止まりそうと思ったら足をちょいって蹴る。その時に手も一緒に前に戻す。 って感じでしょうか…。 自己流ですのでよく分からないのですが。 でも前に水泳私も習ってました♪もしどうしてもわからなければ、コーチに個人的に聞いてみては？