しゅみみんなの答え:5件

本当に困ってます

私は組体で肩車をするのですがまったくできません!本当にまったくできないので何かアドバイスがあれば教えてください!お願いします!

みんなの答え

辛口の答え

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私も…

私も出来なかったけど、そのまま上に行く感じです。 おしりの方が先に上がってしまうと、首に全部の体重がかかってしまうので、そのまま上に上げたら、出来ると思います。 この方法でやったら、出来るようになりました。


押し上げる感覚

わたしも、けがをしている、友達に、かわってほとんど、体重も、違わない子を肩車しました。 最初は、まったく持ちあがらなかったけれど、足だけではなく、手を地面に着けて手で押し上げる感覚で、やってみてください。 あと、おしりを先に、あげず、肩を手の力で、押し上げる感覚です。 おやくにたてたら嬉しいです。


肩車のコツは…

まず、持ち上げるときに首じゃなくて肩で持ち上げるように意識すること!あとは、立ち上がるときに足をつくとよろけちゃって危ないことが多いと思うよ。 私も最初は全然できなかったけど、このコツを試してみたらもちあげるのもラクになったよ!でも気を抜くとケガしちゃうから気を付けてね!


1つポイント

1つだけポイントがあります それは立ち上がるとこにジャンプするような感じで上がってみて


足が大切!!!

組体(特に肩車)は足が大切です。足をしっかりと踏ん張って支えてみては?


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

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【じぶんコードってなに?】

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

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