ハードル走
こんにちは。小学6年生です。 私の学校では50ｍを5つのハードルを超えて走ります。 でも私はすごくハードルが苦手で倒してしまったりすごく遅くなったりととても恥ずかしいです。 そこでハードルのコツを教えてください。 タイムも取るので速くなるコツでも構いません。 みなさんお願いします。
みんなの答え
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インターバル
私も町陸上大会で80Hです。小6。苦手で18秒。。。先生からは、インターバル(ハードルからハードルの間)の歩数を決めて心の中で数える！とのこと。3歩が一番いいけど無理な人は5歩でOK！ちなみに私は5歩。
足を伸ばす
私も、小学6年生です。陸上大会があります。
遠くから飛ぼう
私も小6です。今、ハードル練習中です。連合運動会で、選手になりたいですが、難しいので、とにかく遠くから飛ぼうと意識しています。お互いがんばろう！
勇気を持って！
怖くないと思うこのことかな！ 私も飛べなかったけど怖くないと思うことと、足を伸ばすことで飛べるようになったよ！
リズム
私も小６でハードル走苦手だけど、リズミカルに飛ぶことが１番いいらしいよ！
足を伸ばして！！
まず遠くから飛んでとにかく足を延ばすと、早くなるし、倒さないで出来るよ！p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄ~♪
前に出す足を決めよう
ハードルを越すとき、足を前に出しますよね。その足が人によって右か左か異なります。まずその足を決めましょう。そして手は、その足と反対の手を前に出した足につけるような感じで、越すといいかもしれません。
小体会の50ｈです。
んー まずは、２メートル先を見て、下を向いて走りだす！ それかな！ 私も頑張ります！ 一緒に頑張ろう！！！
私だったら
最初に飛ぶ足を前にあげて抜き足を横からまたぐと ハードルが倒れづらくなるよｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｰ(∞*･3･*)ﾉ
頑張れ
私は必ず同じ足で３歩で跳び越えています！ それと運動会で走るように毎回全力で走ることと跳ぶ方の足を速く前に出して走るとよいタイムが出ると思います！